为什么打破固定思维后 我不再那么焦虑了｜深夜聊天

价值观是社会构建的

应带有批判性思维挑战固有思维

别人批评指责你，是因为你的行为不符合他价值观

应该避免带有情绪的辩论，输赢不重要，应充分交流，开阔思路

把内耗转变为不带情绪的思考