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先焖再煎最后焗,三次调味,层次分明,堪称人间美味~丨西班牙海鲜饭

2022-11-22 20:55 作者:采蘑菇的小姑娘ヽ  | 我要投稿

西班牙海鲜饭】需要准备的食材

【主料】米饭、猪肉、青口贝、大虾、烤熟的扇贝、鲷鱼肉、蟹柳

【辅料】黄油、洋葱碎、蒜末、红菜头、藏红花、葡萄酒、青红黄椒

【调味料】红花酒、盐、黄姜粉、特级红椒粉、鸡粉、胡椒面


1、炒米饭


00:11


①锅中加入黄油烧融化,加入洋葱碎炒香,再加入一部分蒜末炒香

②加入西红柿丁和红菜头丁翻炒一会,加入猪肉丁和鸡肉丁翻炒均匀

③加入黄姜粉和特级红椒粉翻炒均匀

④藏红花用葡萄酒浸泡一会,加入一半进锅里

⑤倒入白米饭炒香,直至汤汁完全融入

⑥加入鸡粉、盐、胡椒面翻炒均匀,出锅再加入青红、黄椒翻炒均匀


2、制作西班牙海鲜饭


03:36


①锅中加入黄油,再加入蒜末,放入鲷鱼肉翻炒一会,再加入鲜贝

②加入盐和鸡粉,再加入红花酒炒香倒在米饭上

③大虾和青口贝煸香,加入红花酒和黄油盖盖焖一会,加入盐和鸡粉加盖焖熟

④把蟹柳、青口贝、大虾和烤好的扇贝摆放在米饭上

⑤再放进烤箱中加热6-7分钟,挤上柠檬汁即可


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