《科普》全新一年如何规划更好的自己？6个方法实现你的Flag

在新的一年到之际，你是否开始为2023列出各种目标计划？希望用一年的时间改变自己，到底该从何下手呢？小编为大家整理了6大方向，觉得合适的可以一起努力，精进自己。

1：自律计划

>>给自己制定一些微习惯比如一星期运动3天、每天看书20分钟。

>>下班或放学后抽半小时进行复盘找出自己面对问题的解决方案。

>>学习一门喜欢的技巧，拍照也好，烹饪也好，剪辑技能也好！

2：健康管理

>>保证每天睡足7小时以上，尽量减少熬夜。

>>控制体重，如果有需要可以进行减肥。

>>坚持每年体检

3：理财计划

>>坚持每日记账

>>学习简约生活，非必要的可以不买。

>>寻找副业开源自己的财务。

4：工作计划

>>坚持每周工作复盘

>>遇到问题不要逃避积极面对

>>在相关的工作领域多学一些新技能

5：人际关系

>>远离负能量的人

>>像身边优秀的人多学习

>>多抽时间陪伴家人

6：心灵成长

>>建立自信多肯定自己

>>适当时犒赏自己

>>不开心时要发泄出来