香蕉皮别扔了，一把冰糖煮一煮，解决了很多家庭的问题

哈喽，大家好，这里是清清爱做菜，我是清清。香蕉，是我们日常生活中常见的一种水果，营养丰富，软糯好吃，深受大家的喜爱。同时，香蕉的吃法也是五花八门的，可以做香蕉蛋糕，香蕉果汁，香蕉酥饼等等。我最喜欢吃的就是油炸香蕉了，外脆里糯，回想起来就直流口水。那大家是否知道香蕉皮也能做美食呢？其实刚开始我也不知道，我是从外婆那里学到的。通常我们吃完香蕉的果肉后，都会把香蕉皮扔掉，其实这样的做法是非常浪费的。

香蕉全身都是宝，不仅果肉是宝，香蕉皮也是宝。我外婆非常爱吃香蕉，所以我每次回去看她都会带上一大串香蕉。每次吃完香蕉，她都会说“吃完香蕉呀，那个香蕉皮千万不要扔掉，这可是宝呀”。还常常说扔掉香蕉皮就相当于扔钱，那香蕉皮到底有什么作用呢？两个香蕉皮和几颗冰糖到底能做出一道什么样的美食呢？感兴趣的朋友，跟着我的文章一起往下看看吧。

1.首先要准备适量的冰糖，冰糖的主要成分为蔗糖，含有丰富的碳水化合物以及钙铜铁钾等多种营养元素。平时适当地食用冰糖，对我们的身体是非常有益的。而香蕉皮呢，也是富含多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等等，这两者的碰撞一定能烹饪出一道非常营养的美食。

2.下面我们开始烹饪，烹饪之前先将香蕉皮清洗干净，因为在售卖的过程中，香蕉皮难免会沾染上一些灰尘杂质以及细菌，清洗的时候加一些食用盐，食用盐能够起到消毒杀菌的作用。来回搓洗干净后沥干水分，放在案板上，用刀把它切成小丁状，装入盘中，再倒入适量的清水，这样可以防止香蕉皮氧化变黑。

3.接着起锅，加入适量的清水，然后把香蕉皮下入锅中，再下入适量的冰糖，冰糖的分量可以根据个人的需求的而定。接着盖上盖子，煮制5分钟的时间。时间已到，锅中的水已经烧开了，打开盖子，一股浓浓的香蕉味扑鼻而来。这时要用勺子充分地搅拌一下，接着再将香蕉皮煮至软烂即可，然后下入提前洗净的枸杞，充分地搅拌均匀。喜欢吃红枣的朋友，也可以加一些红枣，可以让美食更丰富一些哦。搅拌好后即可出锅啦，一碗美味的香蕉皮冰糖水就完成了，这是一道非常营养的养生汤，香蕉皮煮熟后，它的营养成分更加容易地被人体吸收哦。

好了，以上就是今天分享的关于香蕉皮的作用啦，香蕉全身都是宝，看完记得告诉家人，吃完香蕉别再扔香蕉皮啦，和冰糖一起做一碗美味的养生汤，营养又省钱。大家还知道香蕉皮的的其他作用吗？欢迎评论留言分享！那我们今天的内容就到这里啦，喜欢的点个赞加个关注吧，下一次继续给大家分享更多的美食和生活小诀窍。