推荐五道营养丰富的汤品,每一口都是精致味道的享受!
罗宋汤
食材:火腿、番茄、白菜、胡萝卜、洋葱
配料:盐、食用油
做法:1、首先将火腿切成小丁,番茄和胡萝卜切成小块,白菜切成小段,洋葱切成薄片备用。
2、炒锅热油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
3、再加入火腿丁、番茄块、白菜、胡萝卜和洋葱煸炒均匀。
4、最后加入适量的水和适量的盐调味,煮沸后煮熟即可。
酸辣鸡杂汤
食材:鸡杂、鸡蛋、青菜
配料:葱姜蒜末、醋、辣、盐、食用油
做法:1、首先将鸡杂切成小块,鸡蛋打散,青菜洗净备用。
2、炒锅热油,加入鸡杂块煸炒至变色,再加入葱姜蒜末煸炒出香味。
3、然后加入适量的水,加入青菜和打散的鸡蛋液,煮沸。
4、最后加入适量的醋、盐和辣椒油调味,煮沸即可。
鲫鱼汤
食材:鲫鱼
材料:姜片、葱段、枸杞、盐、水
做法:1、首先将鲫鱼去鳞、去内脏,用清水冲洗干净,姜切片,葱切段备用。
2、然后在锅中加入适量的清水,加入姜片、葱段、枸杞等调料,大火煮沸后转小火熬制10分钟左右。
3、加入准备好的鲫鱼,大火煮沸后撇去浮沫转小火继续煮熬20-30分钟,直到鲫鱼的肉变得酥烂入味,最后加入适量的盐调味即可。
鸡汤
食材:鸡肉
材料:姜片、葱段、枸杞、盐、水
做法:1、首先将鸡肉去皮去骨洗净,姜切片,葱切段备用。
2、然后在锅中加入适量的清水,加入姜片、葱段、枸杞等调料,大火煮沸后转小火熬制10分钟左右。
3、最后加入准备好的鸡肉,大火煮沸后撇去浮沫,转小火继续煮熬1-2小时,直到鸡肉的肉变得酥烂入味,最后加入适量的盐调味即可。
酸菜鱼汤
食材:鲫鱼、酸菜
材料:姜片、葱段、盐、水
做法:1、首先将鲫鱼去鳞、去内脏,用清水冲洗干净酸菜洗净切成小段姜切片,葱切段备用。
2、锅中加入适量的清水,加入姜片、葱段等调料,大火煮沸后转小火熬制10分钟左右。
3、然后加入准备好的鲫鱼和酸菜,大火煮沸后撇去浮沫,转小火继续煮熬20-30分钟,直到鲫鱼的肉变得酥烂入味最后加入适量的盐调味即可。
小贴士:
煮酸菜鱼汤时,最好选用酸菜口感比较脆爽的部分,这样煮出的汤才会更加美味。如果酸菜比较咸,可以先用清水泡一下再用,这样煮出的汤会更加清爽。加入酸菜的时间不宜过早,否则会影响鱼肉的口感。建议在煮鱼肉变软之后才加入酸菜。