心理咨询多长时间比较合适?
心理咨询多长时间比较合适?
心理咨询如时间分为长期,中期,短期三种,理论上各有利弊。
长程的对于来访者的弊端是时间拖不起,经济支撑问题,痛苦延长,对于心理咨询师的好处是稳定的经济来源。
对于来访者来说,次数越少越好,问凡是做咨询的人员,几乎都成了错误的自动化思维模式,都有敏感多疑没有安全感的性格,次数太少肯定解决不了,还有个性的修复优化需要的时间更长。
针对来访者的问题,心理咨询的特点,7--15次是比较合适的,能在比较短的时间解决问题,比较快的消除症状,经济方面也可以接受。太短了,解决不了问题,太长了,就是被坑。