吃到73岁都不腻！鲜嫩biu汁，一键蒸出好营养~

今天这道美食是从妈妈那学来的，记得儿时餐桌上常会出现它，小小一碗，是孩子独享的宠爱。

打开锅盖，香气就使劲往鼻子里钻，眼瞧着汤汁顺肉饼滑下，口水便不受控地分泌出来。

升级改良成了微波炉教程，制作就更省时。肉饼加蔬菜和调味料拌匀，再进炉加热就行，食材可以按喜好随意搭配，非常好做。

建议大家在搅拌时顺一个方向来，再反复摔打几下，更容易入味，口感也更棒。

现在也经常做给自己的孩子吃，同那时候的母亲一样希望她健健康康的，茁壮成长。

加工成小块的食物，更容易消化，味道鲜美的同时，营养也均衡又充足，非常老少皆宜，从3岁吃到73岁都不会腻。

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肉末250g、藕丁200g、胡萝卜丁200g

玉米粒100g、生抽20g、蚝油15g、盐4g

糖1g、淀粉10g、油15g、葱花适量

真的很棒哦，快试试看吧~