依菲丽水光吧丨军训防晒 科学搞定！

晒前防护：补水是关键，要给肌肤补足水分。在军训前一天晚上，使用保湿面膜或涂抹保湿乳液，提前为肌肤做好准备。
晒时抵御：UVA和UVB就像战场上的敌人，必须全面抵御！选择含有高SPF值和PA+++级别的防晒产品，这样可以有效阻挡紫外线的侵害。在购买防晒产品时，可以进行以下测试：先用适量的防晒霜涂抹在手臂上，然后暴露在阳光下，观察防晒效果。另外，要注意防晒霜的黏腻度，选择轻薄易吸收的产品更加舒适。
防水防汗是军训中不可或缺的考虑因素，选择防水的防晒产品可以保持长时间的防晒效果。
晒后修复：军训结束后，要及时清洁肌肤，以避免汗水和尘埃堵塞毛孔。同时，可以使用芦荟胶或芦荟喷雾进行舒缓和修复。

及时褪黑：军训期间，容易被阳光晒黑。为了阻断黑色素的生成，可以选择含有熊果苷、Vc和传明酸的护肤品。烟酰胺和光果甘草则可以加速黑色素角质脱落，抑制黑色素向表皮转移。此外，Vc还可以减缓黑色素的形成与加深，淡化已成熟的斑点。
军训是一场战役，防晒更是其中的重要任务。通过科学有效地防护、抵御、修复和褪黑，我们可以轻松面对炎炎夏日的阳光挑战！ #依菲丽水光吧 #水光