你会泡脚吗？泡脚真的能祛湿吗

　　千寒易除，一湿难消。大家好，我是中医皮肤科王晓川大夫。为什么湿不容易消除?因为寒是在我们身体的表层，而湿则侵入身体内部。

　　泡脚虽然可以促进血液循环，改善睡眠，但只能暂时缓解表寒，对于侵入体内的湿气，无法产生太大作用。很多老年人泡脚时间虽然很长，但是却发现他们体内的湿气并未消除。因为即使泡很长时间，也是缓解身体表面的湿气。

　　祛湿最好的方法是升阳。当你的阳气足够强，才可以抵御湿气的侵袭。摆脱湿气最好的方法是需要我们增强自身的阳气，这样寒湿才会自然消散。

　　我是中医皮肤科副主任医师王晓川，如果大家有什么皮肤方面的问题可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家!