我把doors影片删了怎么办在线等，急！

他妈的，今天我在清理文件的时候不小心把视频里面的一项给删了，麻德，气死我了，糸统告诉我，那他妈是腊鸡视频，我就删了，谁知道那是我录的doors影片。所以说怎么恢复影片在线等，急！