小瑞瑞·如何打造一个有流量的带货账号，好物分享实操课程，内容详细易懂

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小瑞瑞·如何打造一个有流量的带货账号，好物分享实操课程，内容详细易懂

1，从0开始学习账号搭建

2，从0开始学习短视频带货，好物分享

3，从0开始学习短视频带货

内容：

00.1账号如何打造.mp4

01.2账号起号以及涨精准粉.mp4

02.3基础剪辑课程.mp4

03.4如何涨基础粉撬动自然流量.mp4

04.5带货账号起号思路与运营逻辑.mp4

以下无关

训练建议：

这里希望大家注意一点，上肢瘦弱的朋友，训练时不要刻意强调肌肉发力感，老老实实去做这些动作就行。等我们把这些动作做好了，再去考虑孤立训练，也未尝不可

基础训练时，文中提到的4个动作都要去做，每个动作做2-3组，每组8-10次。组间间隔2-3分钟，动作间隔3-5分钟。

之后的进阶训练，每次训练，双杠臂屈伸、引体向上，或者相应的负重训练，都要去做。每个动作做2-3组，每组5-8次。组间间隔、动作间隔，请参考基础训练。

总结：