化疗后吃什么补充营养最好

化疗后吃什么补充营养最好

在治疗期间，许多癌症患者常常感到疲倦，每天都感到疲劳，感觉想要睡觉，即使他们不做任何事情，仍然会感到疲劳。这种情况非常普遍，因为在接受化疗期间，身体会出现许多不良反应，身体免疫力会过度消耗，如果还伴随疼痛和食欲不振，那患者的体力消耗会更大。

婆婆在第二次化疗时感到非常疲倦,走几步就需要休息好几分钟,并且她的精神状态也很差。在我阅读书上介绍的情况后，我通过调整饮食和加强锻炼帮助她改善了这种现象。与大家分享这个方法

①可以采用少量多餐的方式，选择易消化的食物，也可以给予半流食和软食。可以坚持进食，并在三餐之外增加一些体积小、热量高、营养丰富的食物，比如面包干和蛋类制品。请避免摄入甜食、辛辣食物和油腻食物。

鲭鱼、鲑鱼、银白鱼和鳕鱼等海鱼富含ω-3脂肪酸，在饮食中增加这些鱼类可以有效摄入该营养物质。

建议增加摄入维生素含量丰富的食物，特别是含有B族维生素和一些抗压力营养素如钙和镁的食物。B族维生素可以自然地缓解压力并提供营养给神经，它是一种天然的解毒剂。可以选择瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾以及新鲜蔬菜和水果。

麦麸、芝麻、豆类植物、沙丁鱼、菠菜和花生等食物含有辅酶Q10，摄取这些食物能增强耐力，并且对细胞能量的产生非常重要。

膳食中可以增加一些菌类食物，例如香菇、木耳、金针菇、鸡腿菇等，以增强免疫力。如果想要快速改善,可以选择喝RZLAAT免疫素,该产品含有免疫球蛋白,吸收更快,提升免疫力的速度也比通过食物补充更快。

在食物中加入黄芪、党参、人参、西洋参等药材，可以补充气血，减轻疲劳，恢复体力。黄芪桂圆童子鸡、补虚正气粥（由黄芪、人参和粳米制成）、归参鳝鱼羹等是常见的补气血的药膳。

注意使用蒸、煮、炖、炒、拌、烩、溜等烹调方式，避免使用油炸、爆炒、油浸、熏、烤等烹调方式。