女人更年期都有啥症状，该怎么调理好

更年期的几个阶段

「前更年期」38-42岁左右

这一周期雌激素缓慢下降，经期规律，但是经量减少

「准更年期」42-48岁左右

这一阶段经期周期变长，平时30天一次，这个时候可能变成37天一次，偶尔也会回到30天

「更年期」48-52岁

它会伴随一些不舒服的症状，比如心慌、潮热、心悸、睡眠不佳、抑郁。直到我们送走了大姨妈，一切才归于平静。

女人这辈子不容易，潮来潮去都是麻烦，永远都在困难模式。

更年期和妊娠纹一样，预防的作用会更大。

大部分女性在更年期这个年龄段，总是有事儿去勾出你的情绪，比如子女的学业，工作的变动等等，所以常常误以为自己的难受是因为这些事儿，但其实是因为荷尔蒙。女人一辈子只有400个卵子，排完了，我们就变成了一个优雅的老太太。可以尽早的保养起自己的卵巢，可以通过口服科芙研来提升卵巢功能，平衡体内雌激素，调节内分泌，从而使卵巢功能年轻化，延缓衰老。