根管治疗后，千万远离18大口腔护理危害误区！

作为一名牙医，我深知国人的口腔基础非常差，九成以上的人都患有牙病，但牙病非常特色，在早中期几乎没有痛痒感，这也造成很多人搞不清楚自己的口腔状态，明明患有牙病还误以为自己牙齿健康，不关心口腔护理，更没有及时治疗牙病，等到牙病越拖越重，刺激到牙髓时，往往就需要根管治疗了。经过了根管治疗的牙齿虽然不疼了，但其实元气大伤，牙齿也比原来脆弱了，需要好好护理才能保持长久的健康。那在根管治疗后，我们该怎么进行口腔护理呢？下面我来为大家介绍根管治疗后的18大口腔护理危害误区。

 

误区1、咬过硬的食物

经过根管治疗后牙齿虽然可以咀嚼食物，但牙齿容易折断，如果经常性地吃很硬的食物，容易导致牙齿隐裂、折断，因此建议大家在根管治疗后避免吃硬度过高的食物。

误区2、没有定期检查口腔

根管治疗后，建议大家养成每三到六个月就进行一次口腔健康检查的好习惯，可以及时发现自己是否存在牙病，如果有牙病还可以及时治疗，避免牙病加重。

误区3、滥用牙齿美白产品

做过根管治疗的朋友最好不要用美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等产品，这些牙齿美白产品普遍添加了大量的增白剂、高浓度的过氧化氢等等，对牙釉质的伤害非常大，还会刺激牙龈，引起各种口腔问题！

误区4、使用患牙咀嚼

患者在根管治疗期间应该避免用患侧咀嚼，在根管治疗结束以后，大家避免使用根管治疗后的牙齿来咀嚼一些过热过冷过硬的刺激类食物。

误区5、夜间磨牙

经常磨牙会过度磨损牙齿，可能会造成根管治疗后的牙齿出现隐裂、折断等问题。如果大家有磨牙的问题，一定要及时就医，并进行矫正。

误区6、没有及时做牙冠

经过根管治疗后的牙齿要比自然牙更加脆弱，患者可能会在咀嚼期间中出现牙隐裂、折断等问题，因此大家最好为根管治疗后的牙齿做一个牙冠来保护它。

误区7、咀嚼习惯不科学

根管治疗人群要注意养成正确的咀嚼习惯，切忌单边咀嚼，避免一侧的牙齿磨损加重，建议大家有意识地控制两侧的磨牙区轮流进行咀嚼。

误区8、吃完东西就刷牙

刚刚吃完东西后，牙釉质被软化，如果这时马上刷牙，容易过度磨损牙釉质，因此专业牙医建议根管治疗人群在进食后先等待半小时左右再刷牙。

误区9、刚做完根管治疗手术就吃东西

在根管治疗完成的两个小时内，不宜吃东西，做完治疗两小时后，患者可适当吃一些半流食， 24小时后可以吃质地柔软的食物，48小时后患者可以恢复正常的饮食。

误区10、牙刷长时间不更换

一支牙刷的使用时间不能超过三个月，不然牙刷的刷毛会折旧、炸毛、尖锐，不仅清洁力下降，还容易伤牙。因此，建议大家每隔三个月就更换一次牙刷。

误区11、蘸水使用牙膏

牙膏是通过摩擦剂与牙齿之间的产生的摩擦力来清洁口腔的。如果大家先将牙膏蘸水再刷牙，牙膏产生的泡沫过多，会减小牙膏和牙齿之间的摩擦力，让洁牙效果变差。

误区12、不注意定期洗牙

建议根管治疗人群定期做洗牙，可以全面地清洁牙菌斑、牙结石等致病因素，起到预防和改善牙病的效果，洗牙每年做一次就可以了。

误区13、不遵照医嘱使用药物

在更做完根管治疗的阶段，牙齿可能会被细菌感染，此时大家可以参照医嘱，适当地吃一些消炎药，避免根管治疗的位置感染发炎。

误区14、使用低效的洁牙工具

根管治疗后的牙齿也容易患上牙病，需要非常重视口腔清洁，不过手动牙刷清洁力差，难以刷净牙齿，牙医更建议根管治疗人群使用电动牙刷与冲牙器，它们可以将手动牙刷难以搞定的牙齿缝隙、牙背、牙龈沟等牙病高发区都清洁干净，不让牙菌斑肆意滋生，可以有效预防改善牙病！而且使用起来非常省时省力，两分钟就能刷净牙齿，坚持使用电动牙刷和冲牙器还可以去除口臭、美白牙齿。

国人的口腔基础素质很差，数据表现超过90%的人都存在口腔问题，手动牙刷的清洁能力较弱，不足以应对根管治疗人群复杂的口腔环境，因此牙医建议大家使用电动牙刷和冲牙器。

不过电动牙刷、冲牙器一定要选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，杂牌网红伤牙频发且慢性伤牙！我只推荐飞利浦、扉乐。其中飞利浦综合品质可以，力度较大但跨度窄，本土化做的一般，不太适合根管治疗人群。

专业老牌子扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害还，是业内首个提供正畸刷头的品牌！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，极少做广告，但很多牙医推荐，线下的销量也异常火爆！

误区15、没有使用含氟的牙膏

建议大家在根管治疗后使用含氟牙膏来清洁牙齿，氟成分可以有效预防和改善蛀牙问题，牙膏不需要买价格很高的，只要是正规品牌就可以，比如高露洁、佳洁士。

误区16、刷牙方式不正确

如果刷牙方式错误很容易伤害牙龈牙齿，大家最好使用巴氏刷牙法来刷牙，也就是竖刷法，不仅刷牙效果好，对牙龈牙齿的保护性还高。

误区17、没有注意牙齿缝隙的清洁

建议大家勤用牙线，它可以定向清洁牙齿缝隙、牙龈沟，价格便宜而且清洁效果不错，有效降低牙病患病率!牙线可以选择鹿妈妈、屈臣氏家的。

误区18、使用磨圆率不达标的牙刷

不管根管治疗人群要使用手动牙刷还是电动牙刷，都需要注意刷毛磨圆率，选择磨圆率超过80%以上的产品，如果牙刷的磨圆率低，很容易伤牙。

 

关于根管治疗后的口腔护理知识就分享到这里了，希望大家可以学以致用，照顾好自己的牙齿，维护口腔健康。