广州孩子看眼科哪个医院好?预防近视，你真的做对了吗？

在看这篇文章之前，想问大家一个问题：此刻，你已经使用多长时间的手机了？会不会闭上眼睛，感觉到眼睛热热的、涨涨的，并伴有阵阵酸痛袭来，难道这就是现代科技给人们带来的幸福烦恼吗？（还是说工作太认真啦）

网络购物、平台直播、综艺网剧、工作所需，甚至是火爆的网课，如今的生活似乎已经处处离不开电子产品的使用了。

相信许多人都一样，一天忙碌下来眼睛已经酸痛不堪，甚至伴随着各种眼部疾病。据国家卫健委统计数据显示：我国近视人数已达6亿，青少年比重占其一半，且伴有盲性眼病疾病发生，同时眼部卫生感染也成为当代人的一大烦恼，更不要说青光眼、白内障等“老大难”问题！可见护眼问题对于人们来说已不容小觑。

“我也想要呵护眼睛健康，可是网上一些方法都试过了，好像没什么作用啊”！这可能是很多人内心一直存在的疑惑！一直有好好爱护眼睛，却依旧近视了。这是为啥呢？难道各种护眼教条出来问题？

这背后值得我们深究的原因可能是：方法错了！为了避免大家中招网上那些疯传的护眼方法，今天给大家盘点一下生活中常见的爱眼、护眼误区。

视力不好就是近视吗？

人一旦出现视力减退的症状时，第一时间就会想，自己是不是“近视”了，从而忽略了其他眼部疾病早期征兆的可能性。

屈光不正（包括近视、远视、老花眼、散光）是造成视觉损伤的最常见因素，但并不是唯一因素，白内障、青光眼、黄斑变性、视网膜病变、沙眼等眼部疾病也可导致视力下降，若未及时发现治疗，将会导致更严重的盲症。

因此，在对待视力下降时不可掉以轻心，应及时采取适当的干预措施，如定期进行眼部检查、调整用眼习惯、增加户外活动时间、补充眼部所需营养等。

同时，也需要多加留意其他眼部症状，如眼睛干涩、酸胀、结膜充血潮红、有异物感、起雾感、头疼等，一旦出现上述症状或征兆，请及时就医诊治，以免延误最佳治疗时间。

孩子太小不能戴眼镜？

会有部分家长认为，孩子近视不能过早佩戴眼镜，一旦戴上便会“摘不掉”，还会加快近视度数的加深，事实真的如此吗？

近视的成因：因眼球前后径过长、角膜或晶状体曲率过大等因素，平行光进入眼球后聚焦在视网膜前，导致视网膜上不能形成清晰的图像，从而造成近视。

眼镜的作用：补偿眼睛的异常屈光，调整平行光正常聚焦在视网膜上。

可以看到，眼镜只是在屈光过程中进行补偿性矫正，对眼睛的生理结构和功能并没有过多的干预，因此也不用担心佩戴眼镜会对眼睛造成损伤或是加深近视程度。相反，处于生长发育期的孩子近视后，若不及时进行科学矫正（如佩戴眼镜等），近视度数的加深将会更快。

近视都怪“电子产品”？

随着电子产品的普及，人们使用手机电脑的时间越来越长，导致近视率不断升高、近视程度不断加深，因此自然而然地将造成近视的罪魁祸首归咎于这些“发光的屏幕”。

事实上，任何长时间、高强度、不适当的近距离视物活动都能引起近视，如读书看报、写作业等等。因此，要想有效预防近视，除控制电子产品的使用时间外，还需注意劳逸结合、增加户外活动时间、保持良好用眼习惯等。

经常滴眼药水

对于上班族来说，眼药水好像是办公室常备，眼睛干涩就滴一滴延缓视疲劳，滴眼药水可能会有帮助，但是不建议经常滴眼药水，大多数瓶装眼药水中都含有防腐剂，长期使用可能会对眼部产生刺激。

长时间用眼出现眼部干涩、酸胀等症状时，不妨休息片刻，适当远眺、进行户外活动，在缓解学习工作压力的同时也爱护了双眼，一举两得。

PS：不建议自行购买眼药水，一定要按照医嘱使用。