墨里寻径

浅浅的谈一下高三的一些小方法，希望对各位有点小帮助，如果有帮助的话也可以在评论区评论一些心得， 1，复盘（每天晚上对自己一天的学习进行回忆，并记录下来） 2，肢体先于大脑（先做后反思，再调整再做再反思） 3，平淡心态，减少情绪波动 4，集中休息与间歇休息，集中休息是指一个星期的学习后，进行休息可以有利于心理上的放松，将心理放松时间集中不要分散在每天，并在休息时告诉自己这个是应得的这一个星期，我这个星期学了（………具体内容），当然，相信你在什么都没学的情况下应该先感到愧疚，那么就应该反思一下自己配不配了，然后提醒自己下个星期继续加油，间歇休息只是身体上的放松比如冥想，跑步，小憩等，而不是放纵自己的心理