倪师、倪海厦文式+武式易筋经(字幕版)

2023-06-29 11:32 作者:败锅 0人读过 | 我要投稿

1.韦陀献杵式

12.倪师-武式易筋经（字幕版） P12 - 00:52

2.拨云见日

12.倪师-武式易筋经（字幕版） P12 - 01:16

3.摘星换斗

12.倪师-武式易筋经（字幕版） P12 - 01:22

4.拔刀式

12.倪师-武式易筋经（字幕版） P12 - 01:50

5.青龙探爪式

12.倪师-武式易筋经（字幕版） P12 - 02:33

6.倒拽九牛尾

12.倪师-武式易筋经（字幕版） P12 - 03:22

7.拉阴跷脉

12.倪师-武式易筋经（字幕版） P12 - 04:28

8.结尾式

12.倪师-武式易筋经（字幕版） P12 - 05:56

9.出爪量翅式

12.倪师-武式易筋经（字幕版） P12 - 07:49

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