如何快速提升表达能力？当众发言不紧张 | 说话有逻辑

如何快速提升表达能力?当众发言不紧张|说话有逻辑

教大家4招比较简单，能够帮你提升表达能力的办法

坚持练习，就能看到自己的改变！

一、万能表达逻辑👉🏻说话有条理:3种万能表达公式

1.分析问题时:用《金字塔原理》中的SCQA模型

(1)大概描述现在的背景状况

(2)分析预想和实际情况有什么冲突

(3)找出一个最急切要解决的问题

(4)提出一个你认为有效的办法

2.和别人交换意见、商量事情时:

用三明治公式:肯定+自己的观点+肯定

(1)简单表达对对方观点的支持

(2)说出自己的想法

(3)征求对方对自己想法的意见

有效沟通，减少冲突，求同存异。

3.汇报东西时:

按顺序表达。

(1)按时间顺序:分时间段，或者按过去、现在、未来的顺序

(2)按重要性顺序，任务优先级从高到低

(3)按结构的顺序，分块表达

二、 复述练习法👉🏻学会精准描述

1.问题:表达时，容易大脑一片空白。

2.解决办法:复述练习法

每次看完一本书、一部电影、一集电视剧、一期综艺，可以尝试用语音方式向朋友安利

(1)发语音不要发纯文字。

(2)尽量用最简洁的语言抓住重点复述。

看他们听完能不能理解，有没有因为你的安利产生兴趣。

可以针对不同人用不同方式。

三、自拍脱敏法👉🏻专治容易尴尬

1.问题:紧张容易说话快，不敢直视别人眼睛。

2.方法:自拍脱敏法

每天花一分钟时间，对着手机摄像头，描述一件你今天最开心或者最不开心的事情。

一定要回看至少一遍，看有没有多余语气词，语速是否时快时慢，眼神是否飘忽不定，记录问题，第二天多加注意。

练习5-7天就会有明显效果。

小技巧:打开轻颜相机、美颜相机。

四、保持长期输入👉🏻提高知识储量

要保持长期输入。

看一些知识密度大的内容，模仿里面人说话时的语气、手势、姿态。还能攒下存货。

推荐资料:

【针对问题】

如果你是那种不敢上台演讲、展示的同学

甚至人一多，话就说不利索

没信心，容易磕磕绊绊，充满语气词

想说什么却总是词不达意

东一句西一句，没什么逻辑的话

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