先上两张图，苗大冬为什么狂吃一年还瘦了？那些喝一杯奶茶都要纠结半天的观众们，就问你羡慕不羡慕？

判断一个人到底老不老实，要看他是否言而有信。本文就来扒一扒苗大冬撒过的谎，做过的假：

第一，自证视频作假：

原标题是，2020-02-04 100块买2斤羊肉_大冬做水煮肉片_香辣肥嫩_越吃越想吃_过瘾

实际上这视频开头的羊肉卷连一斤都没有，而且做饭的过程中还在一直偷着往外拿食物，还没开始吃，就又少了不少。这个套路跟他十斤茄子那个视频一模一样，他的拿手绝活。

详情请见：

自证视频作假就是假吃。

第二，随处可见的虚假标题：

这人视频标题上写的斤数几乎没有什么可信度，通过搞清楚他常用的两个碗能装多少东西，可以确定这人至少大几十个视频标题都在撒谎，欺骗观众，拿观众当傻子。

详情请见：

第三，自己做出的承诺转头就反悔

苗大冬专栏里还在说，“单方的提升肉量可能是一个无底洞。于是开始另辟蹊径，比如寻找冷门的食材.....云云”，专栏发完没几天，这人的视频依然很多二十几斤十几斤的，最经典的就是这个抱着三十多斤的大猪腿啃的视频，把他观众都吓傻了。

原标题：720买只31斤大猪腿，4个猪蹄3斤黄豆，大冬做黄豆焖猪腿，过瘾

专栏是7月12日发的，这期间的视频标题封面在这：

第四，随处可见的谎言

以下是他8月22号的动态：

最近家里事比较多，拖更好几天了，今天更新视频🤪

拖更好几天，不是在忙着删视频，改标题，换封面吗，跟家里事多不多有什么关系？

各位观众，这人的信用记录到底如何，值不值得你相信，自己判断吧。刚开始拍视频，就所有的作假手段全用上了。没人教的话，算得上天赋异禀了。