代文新医生：要想更快恢复甲功，要做好这3件事

       要想更快恢复甲功，要做好这3件事

　　1.心态要平和

　　长期处于消极的状态下会造成肝损伤，比如生闷气、压力大、紧张等。平时可以做一些自己感兴趣的事情，放松心情，这样有助于结节消散。

　　2.适当运动

　　有甲状腺结节的朋友，平时可以做一些有氧运动，比如太极拳、骑自行车或者慢跑等，能够促进新陈代谢和加快血液循环，对于病情的恢复是十分有益的。

　　3.规律作息

　　也就是说平时少熬夜，因为熬夜会导致肝损伤，而肝脏是我们体内重要的代谢场所，受损会影响身体的代谢，会导致病情加重。平时养成良好的作息习惯，这样结节才会更快消散。