吹个空调嘴歪了？如何缓解面瘫

烈日炎炎、气温爆表，夏天最舒服的事就是吹空调！

可是一不小心，一觉起来，漱口时发现漏水了，一照镜子发现嘴巴歪了，一只眼也闭不上了，这是怎么了？急急忙忙来到医院，医生说这是因吹空调或者受寒冷刺激引起的面瘫？吹个空调就面瘫了？面瘫俗称面神经麻痹、“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病，多发病，不受年龄限制。一般症状是口歪眼斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

一般来说，引起面瘫的主要有三种情况：

一种是受寒等因素引起的单纯性面瘫，人们所说的“一阵风”引起的面瘫指的其实就是这种情况；

另一种是由于病毒、细菌感染引起，有些人会有耳后疼痛等病症；

还有一种较为少见的是由于外伤引起的面神经损伤造成的面瘫。

面瘫如何缓解呢？

1. .心理减压。面瘫患者要学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动。

2. 远离风寒。吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，面瘫患者不能直吹、久吹空调和风扇。

3. 注意休息。保证睡眠充足，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

4. 合理膳食。少吃油腻滞胃、不易消化的食品；多吃一些蔬菜和水果，保证足够的维生素摄入。

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