高敏感人群需要关注自己在欲望和爱情方面的需求
在日常生活纷繁复杂的责任、思想和感情之中，很重要的一件事是，我们要关注自己在欲望和爱情方面的需求。很多高度敏感者为日常生活中的工作、家庭等方面所累，在性生活方面表现得太过冷淡，因为过度刺激和压力是情趣杀手。
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在这种情况下尤其让人感到可惜，因为那些感官上比较敏感细腻的人其实是能够在性生活中体验到深度满足的。对两个彼此信任的人来说，他们不仅可以在身体上，还可以在灵魂上获得亲密。这种亲密是以绝对的信任为前提的，并且双方都愿意向对方敞开心扉，因此也会变得容易受伤。
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在通往性欲高潮的道路上，平时关闭的整个世界都打开了，我们沉浸在一个由感觉大爆炸、身体触觉和灵魂的亲密结合而成的世界里。性欲高潮是一种深度的感官与能量体验，此时此刻，整个世界都停止了转动，时间也消失了，思想也不再重要。
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但是质量比数量重要，频繁的性生活不是最重要的。更有意义的是，我们是否能够享受对方带来的身体上的亲密，是否对当前这个生活阶段的性生活感到舒服。我们不能把性生活和生活中的其他事分离开来看待。
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高度敏感的人需要时间、受到保护的空间以及对自己需求的认识，这样才能有让我们满意的性生活。我们要在放松和无压力的情况下认识自己的身体并倾听伴侣的需求。性生活并不是越频繁越好，更重要的是双方能够一起享受身体上的亲密。只有在能量本身有流动的欲望并且双方都觉得舒服时，积极的能量才会流动。
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各种细节：眼神、触摸、亲吻或者拥抱和两个人长时间在一起时的舒适感一样重要。和另一个人融合时，我们就需要进入他的世界——不论是出于爱还是“仅仅”出于欲望。这会留下能量的印记。重要的是，在和其他人发生关系之前，你需要让自己意识到这一点，这样才能从性关系中发展出一种更稳固的关系，而不是一种只会消耗我们的力量、给我们带来压力的关系。
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高潮可以是一种感官上的、深刻的、具有能量的经历——如果我们想要参与其中——它会消除内部的一切障碍。在那之后，我们并不总能徜徉在幸福的海洋中，有时候也可能沉浸在痛苦之中。肢体接触并不一定意味着要发生性关系。两个人互相依偎在一起，也许就可以得到深深的满足了。
