作息不规律，怎么有效缓解痛经

作息不规律，怎么有效缓解痛经

 

姐妹们姐妹们熬夜真的伤不起

以前我不仅作息不规律饮食上也不咋规律

所以导致皮肤状态炒鸡不好‍♂️

而且姨妈期间真的苦痛苦！

不仅量少还hin疼

显得整个人都没有啥气色

脸色又暗又黄感觉老了好几岁

反正当事人就是表示非常后悔…

做了很多功课之后发现了这款

科芙研

看了一下它的成分每一样都特别

都是对我们女生巨巨巨友好的东西

里面含有大豆异黄酮、阿胶、角豆提取物、红三叶草等

可以调节女性雌激素的平衡

更重要的是它不是单纯的补充雌激素

它还能保养女性的卵巢

还含有胶原蛋白、重瓣玫瑰花粉抗氧抗老，延缓衰老

独立包装平时外出携带也是敲级方便的哦

小小一袋就有十多种营养成分

可以更好调理我们的状态

像我们日常保养的话一天吃两袋就可以了

我大概吃了两个多周期了

这几次来大姨妈时间都超级准

最重要的是痛经问题一去不复返了

姨妈不闹了真的太舒服了

而且身边同事都夸我皮肤状态越来越好

现在素颜出门都没什么压力～

这个真的不是我夸它！亲测好用！

姐妹们咱们一定要好好爱自己

卵巢问题千万不能忽视！

要早点预防起来哦

如果吃了没效果可以回来骂我

#月经量少  #月经推迟