人不能离开营养真正的原因
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：人不能离开营养真正的原因，
现在进入主题：
细胞，是人体最基本的单位！
有研究发现：人们患的所有病的原因，都可以归为是细胞出了问题。
细胞有问题
↓
组织就有问题
↓
器官就有问题
↓
系统就有问题
↓
人就会得病
不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症，都是身体细胞出了故障所引起的。
细胞障碍的两种原因：
1. 营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足；
2. 毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。
我们为什么要吃东西？
提供细胞营养。
我们都知道，我们人体由系统构成，系统由器官组成、器官由组织构成，组织则由细胞构成，细胞是构成我们身体的最小生命单位。
换句话说就是，我们是为了给细胞提供营养，每天就必须吃这么多东西。
《探索》节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉550吨食品，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！
细胞，是人体最基本的单位！
有研究发现：人们患的所有病的原因，都可以归为是细胞出了问题。
细胞活化解决方案
1、提高细胞能量，加速细胞修复和再生；
2、有效排除毒素，减轻身体负担。
细胞活化重要的意义在于对于“进”和“出”的影响，真正健康的实现是“进”和“出”的完美达成。
进——促进营养吸收；
出——加速毒素的排除。
什么是细胞营养？
简单地说，就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态
第一步：食物（营养补充品，富含全面均衡的营养素）
第二步：消化系统（消化、分解、吸收营养素）
第三步：循环系统（运输营养）
第四步：全身各组织器官的每个细胞（利用营养）
每个人都应健康，每个人都能健康！幸福的人生，从健康开始，从学会吃营养均衡的三餐开始
从营养均衡的早餐开始，午餐和晚餐也尽量均衡
让身体每天得到的营养都是均衡的，这样身体每天更新的细胞都是健康的，饱满的
细胞健康的，由细胞构成的组织就是健康的，组织健康，由组织构成的器官就是健康的……
身体各处都健康的，人自然各方面都很好
就像一辆汽车，如果每天都给它换一个新的好的部件，那么几年后这辆汽车依然很新很好
我们每天身体的细胞，都有一部分老去，死去，新的细胞产生来替换
那么这个新的细胞好不好，健不健康就是取决于你一日三餐吃的食物所带来的营养是否均衡，足够
这也是我们营养早餐发明的由来
今天的分享就到这里，一起学会吃均衡的营养早餐
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
