十大品牌筋膜枪：盘点十款平价机型推荐，年度避雷必看

从筋膜枪迈入市场以来，其销量一直很高，而涌入市场的品牌也越来越多，其中不乏有很多劣质产品，所以大家选购要慎重。比如一些网红或明星代言产品等，实际上的按摩效果并不好，反而容易出现肌肉撕裂受损严重，酸疼肿痛，还有淤血等情况。那么筋膜枪如何挑选呢？我作为6年健身教练，今天我就根据专业数据和亲自测评给大家总结几点选购技巧，并且在这里分享一份入选十大品牌筋膜枪的产品，方便大家对筋膜枪有全面了解。（下图是我测评过的部分产品合集）

其实筋膜枪自身的按摩功能是非常强大的，但如果大家使用的是那些劣质、不专业产品的话，这是明显会存在损伤肌肉问题的。简单给大家总结下筋膜枪的好处。对上班族或学生党来说，普遍存在运动量不足的问题，而使用筋膜枪的话，则是可以有效按摩放松肌肉，减少肌肉中出现的乳酸，避免筋膜粘连，减轻肌肉酸痛问题，缓解身体疲劳。另外在运动前后使用筋膜枪可以快速冲击运动肌肉群，从而达到快速热身的目的，防止突然运动而出现肌肉损伤的问题，另外对于筋膜炎等问题，也可以借助筋膜枪的高频震动，起到一定的缓解疼痛作用。

所以说专业筋膜枪是有多方面的好处，因此大家更应该选购专业筋膜枪使用，但市场中品牌类型较多，也隐藏了很多劣质、不专业等易损伤肌肉的产品。因此建议大家先来学习几点专业选购技巧。

1、了解好mini枪或大枪的不同。Mini枪精致小巧，便于携带，适合肌肉厚度比较薄的女孩子，大枪的话是比较适合男性使用者、健身人群，因为它的使用性能和按摩效果更好。

2、挑选振幅较深的产品。振幅越深越好。如果振幅深度在8mm以下只能达到浅层按摩，按摩效果一般。要想达到深层按摩效果必须保证振幅深度在8mm以上，而选择10mm以上的振幅深度则会有更好的按摩效果，因此建议选择振幅深度越深越好。

3、挑选技术实力更加精湛的品牌，真正有技术实力的品牌，对产品的核心技术研发会投入大量的精力和人力，提升产品的兼容性，确保可以较好的匹配更多不同人群使用。

4、建议选购推力在10kg-20kg区间的筋膜枪。关于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力过大超过自身不能承受的范围，出现损伤肌肉的概率会更高。

5、远离兼容性差的筋膜枪。国人肌肉特征其实非常复杂，尤其是不同的运动、工作和习惯所造成的肌肉劳损与问题、以及肌肉比例、含量、抗击打力等都不同，选择兼容性差的产品，不仅按摩效果差，还可能严重影响到舒适度，甚至引发肌肉的损伤。

6、远离金属按摩头。很多筋膜枪商家会将金属按摩头作为产品的卖点大肆影响，声称这种按摩头效果更好，但实际上这种金属筋膜枪的杀伤力非常大，如果碰到了骨骼、关节处很容易导致关节受损，甚至引发骨隐裂问题。

上述总结的这几点专业筋膜枪的选购技巧，可方便大家在购买筋膜枪时有一定的参考依据，不过如今有较多不同类型的筋膜枪品牌，如果还觉得在细节上挑选有难点的话，下面文章将会详细入选十大品牌筋膜枪的特色产品，大家可在购买中对比参考：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：599元

款式优势：“发烧性能且不伤肌肉”专业品牌

本期优先推荐的产品是未野筋膜枪。它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。大多数品牌为了竞争不断增加功能和新玩法，牺牲品质和性能，把价格拉低，导致产品臃肿，性能差，且损伤肌肉！其实在中国叠加功能、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难，需要技术实力、用好料、且持续研发！

下面是多家权威媒体机构对未野的高度评价：

为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！

第二款：云康宝CM20C筋膜枪

售价：269

款式优势：产品主打便携

云康宝的这款筋膜枪在枪头的设计特意加入金丝线圈，辨识度很高，主打的是便携的款式。

从打击力来看，在使用缓冲后打击体重秤的压停测试中，其打击力度为9kg，力度属于偏低的那种。另外作为一款迷你枪，就实测体验来说，力度和稳定性方面还是有很大的提升空间的，对于入门尝鲜用户倒还好，但不适合运动员、健身爱好者等对性能体验要求高的人群。

它的标配是4个按摩头，丰富度也是一般，可以满足平时的需求；球形头的设计就可以大腿等大肌肉的按摩，其他按摩头可以按照按摩部位选择。

第三款：云麦PB筋膜枪

售价：999

款式优势：整机颜值较高

同样入选十大品牌筋膜枪的产品也不能少了云麦PB筋膜枪。它的颜值是不错的，手柄设计得比较宽大，更加的便于抓握，减少了头重脚轻的笨重感。

这款的档位力度比较强，12mm冲程还行，但是它的震感强烈，影响使用体验感。而且动力衰减度也是需要进一步提升，还是有很大的提升空间的。

此外，它还配备了多个不同按摩头，包括有球形头、U形头、圆柱头、平扁头等4种专业按摩头。

第四款：爱康筋膜枪

售价：1399元

款式优势：产品附赠六个不同按摩头

爱康筋膜枪也被列为入选十大品牌筋膜枪的产品。作为来自美国的品牌，这款机子的显著特点是推力较强，外观设计中等情况，但胜在产品的做工方面还不错。

这款产品的按摩模式共有三个，有六个按摩头，产品的震幅深度可达到12mm，产品也实现3200转/min的高频冲击。但作为欧美品牌，它的击打力度偏强，在匹配国内肌肉特征的能力上偏低，希望后续可以针对这方面进行优化调整，以达到减少肌肉损伤的风险。

另外在续航上的表现，它不算是比较优秀的，内置有2000mAh储能锂电池，续航时间3.5小时，电量消耗比较快，日常使用中充电次数较多。

第五款：荣泰G36筋膜枪

售价：439

款式优势：内置有无刷电机

本期推荐入选十大品牌筋膜枪的产品也应该加上荣泰G36筋膜枪。作为华为智选生态的一员，它的设计上偏硬朗，以简洁为主，机身的握柄处做了专门的硅胶防滑设计，不用担心使用出现手滑的情况，另外还有专门的收纳袋，可以日常携带使用。

它拥有4档调节，电机扭矩为540mN.m，但实际上产品的推力强劲，如果能够对产品的稳定性加以优化调整就更好了，就能够有效降低损伤肌肉的问题

它的噪音控制还可以，采用的无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。

第二款：倍轻松M0210筋膜枪

售价：429

款式优势：国产品牌，主打迷你小巧款

入选十大筋膜枪品牌的产品之一也有倍轻松M0210筋膜枪。倍轻松是国货品牌，这款倍轻松Sport-M0210筋膜枪主打迷你款，机身小巧，非常适合便携。机身是金属烤漆材质，有一定的耐磨作用。

这款筋膜枪有3档位调节，档位调节采用的是旋钮形式，位于机身尾部。可以根据自身承受能力和不同位置肌肉状况来进行调节。从01档到03档振动频率不断加强。最高档位转速达到2900R/min，击打深度为6mm，实测体验来说其冲击力跟振幅还有待加强，希望后续可以进行优化调整，以实现深层肌肉护理和按摩。

它附赠有两个按摩头，选用食品级硅胶材质，比传统材质更加亲肤，也有吸汗的作用，可以更好地延长产品的使用寿命。

第七款：沃乐智能双模筋膜枪Pro

售价：299元

款式优势：产品性价比方面不错

十大品牌筋膜枪之一的沃乐属于小米有品生态，主打性价比。它的背部有三色灯环，白色、绿色和红色分别表示不同的力度，使用者可以实时知道击打状态，而且这款沃乐Pro筋膜枪机身采用全铝合金，颜值比较高，线条设计平滑，机身没有棱角分明的地方。

这款沃乐Pro筋膜枪共有五个档位，最高震频为3200转/分，最深穿透深度为12mm。就击打力度及深度来说还行，不过在震频的均匀稳定性以及力度的持久度、衰减度等方面，还有很多优化空间。

最后要说的是的是它内置2600mAh锂电池，每天用一档按摩10分钟，可以使用90天，全功率输出的话可以工作15小时。

第八款：Artsmith AS500

售价：1280

款式优势：配置五个按摩头

Artsmith是来自美国品牌，推荐的这款AS500外观设计简洁，机身线条圆润，但重量高达1134.6kg，对于女性或一般男性来说握持久了都会容易累。而他们家在小红书上面的推广非常多，主要就是针对女性用户，水很深。

它的转动频率每分钟2000到3200转，就实测体验来说，四个档位，最大推力28KG，力度特别强，该产品最初是为欧美人群设计的，强度相对较大，不特别适合中国人，希望以后能够为我们国人设计一款适合的筋膜枪。

它配置有5个按摩头，运行期间的噪音较小，不会担心吵到别人。

第九款：飞利浦mini小金刚筋膜枪

售价：709元

款式优势：附赠收纳包，适合日常携带

飞利浦是荷兰品牌，旗下产品众多，生产线丰富。我要介绍的这款mini小金刚筋膜枪个头很小，机身全金属设计，以铝合金打造，所以不是很重。

就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm，整体使用下来觉得性能都是偏弱一些的，对深层肌肉的按摩效果还是有很大的进步空间的，不过作入门款的选择也还是可以的。

这款筋膜枪配件比较贴心，给筋膜枪配了专门的收纳包，并且还配了6个按摩头，不用担心随身携带时没有合适袋子收纳。

第十款：Nurtria N3筋膜枪

售价：1499

款式优势：续航能力表现还不错

Nurtria是来自加拿大市场的品牌，这款N3的外观设计硬朗，机身选用仿生涂层，接触温和，并具备防滑作用。

这款N3的性能还行，品质也不错，采用最高可达3200转电机，按摩时最大深度为10mm，最大推力为24kg。它最强推力是24kg,不过调节的力度档位只设计了三个，希望后续可以增加产品的兼容性，以适应更多场景的使用。

续航能力方面，官方宣称一次可以连续使用480分钟，续航长达30天，在这块表现还是不错的。

今天关于筋膜枪的科普分享就到这里，专业筋膜枪的使用是可以对肌肉实现较好的按摩效果，但大家不能盲目选购，记得要关注品牌实力强，兼容性高，且推力适合的产品。另外文章中点评的十款各有特色的筋膜枪，也是本期入选十大品牌筋膜枪的产品，大家可挑选其中一款使用。