费宝义医生：如何初步判断焦虑症？

费宝义

40余年临床诊疗经验

　　个人简介

　　毕业于沈阳医学院(原沈阳职工医学院)，从事精神科临床工作四十余年，长年致力于将中医辨证施治理论与临床实践结合，对精神疾病有独到的见解和丰富的临床治疗经验，曾参与省、市级科研课题多项，在权威医学杂志上发表相关学术论文二十余篇。

　　擅长领域

　　熟知精神心理科的各种常见病及多发病的防治与康复，擅长利用药物结合物理综合疗法及心理疗法、行为疗法，治疗精神心理科的疑难杂症。对治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合症、神经衰弱等神经、精神疾病有深刻造诣，成功帮助众多精神心理患者走向康复，深受广大患者好评。

       焦虑性神经症简称焦虑症，以广泛、持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，常伴有植物神经症状和运动性紧张。焦虑形式来源于各种不同的经历，包括对于正确或错误的信息进行观察学习，以及直接经历真实或者感知到的创伤。在长期的状态下发展成目前的行为模式，女性患病率明显高于男性。

      焦虑症并发症

　　神经功能调节紊乱：患者经常会感到头昏、头晕、失眠、多梦，晚上睡不着觉或者白天会过度嗜睡，颠倒黑白，感到紧张、压迫，会出冷汗或很多汗，怕冷并怕风吹。

　　心脑血管类疾病：如对血压的影响，临床常见脑血管病的患者本身不紧张。一旦焦虑、紧张其血压升高，导致脑出血就会带来很大的风险。

　　消化不良：长期焦虑会引发结肠炎、胃痛、慢性胃炎，患者会经常食欲不振和心里烦燥。有些患者会暴饮暴食，引起肠胃消化不良等症状。

　　抑郁症：患者过度焦虑，发生情绪低落、思维迟缓等抑郁症情况，影响患者的正常工作和生活。

　　焦虑症对身心伤害极大，需要早发现、早治疗，在早期可以通过简单的焦虑自评量表进行测评。若得分较高建议到精神科，根据医生的专业指导进行下一步的检查。

       焦虑症自测量表

　　焦虑症自测属于心理测试的一种，能够帮助您判断自己是否有焦虑症的症状。以下20个题目“是”计1分，“否”计0分。
　　1、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰？并且因此感到很烦恼？
　　2、你是否不太能忍受噪音？
　　3、你是否会因为小事而常常被激怒？
　　4、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？
　　5、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？
　　6、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？
　　7、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张？
　　8、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？
　　9、在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤？
　　10、你很害怕认识新朋友吗？
　　11、为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物？
　　12、你是不是十分自我主义？
　　13、在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢？
　　14、你是否很会害羞、脸红？
　　15、你能不能很快地让自己放松下来？
　　16、你是否比其他人更容易感到烦恼？
　　17、你是否总是对某种事放心不下？
　　18、你是否很容易感到坐立不安？
　　19、你是否经常会觉得恐慌？
　　20、你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去？

　　如果分数小于等于3分：说明您拥有良好的心态。

　　如果您的分数在4到9分之间：说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑症的表现。

　　分数在10分以上：则警示您有焦虑症，需要及时去医院就诊。