成人28岁高度近视600度做眼轴回缩训练恢复视力降到400度

眼睛99%以上的都是液体都是水，眼球的弹性很大，眼睛有一定的伸缩性可塑性，眼睛不像是身体的骨骼，骨头比较硬完全定型。

通过比较科学系统健康的物理眼轴回缩训练，每天经常性的训练产生眼轴回缩感眼球内缩感，眼球持续成内压变短趋势，通过训练激活眼睛整体肌肉群的协同配合调节机能，从结构和功能上逐步恢复正常眼的状态，在这个过程中视力也得到逐步提高，就会出现近视降度的现象。

今天分享一位美女训练视力恢复视力的故事。

这位美女是一位宝妈，28岁。近视属于高度近视600多度已经很多年了。平时不戴眼镜又看不清楚，感觉生活中很不方便，很想提高视力。当时找到我，有强烈的摘掉眼镜不想戴眼镜的愿望。

美女的主要工作就是全职在家里带孩子。平时训练视力的时间也不是很多，都是见缝插针抽着时间去练一下。

除了带孩子以外，很多的时间都在看手机，她就按照说明戴近视雾视镜看手机，做家务的时候戴远雾视镜，空闲的时候在客厅里戴远雾视镜做望远训练，包括做动感练眼三大运动。

就这样断断续续做视力恢复训练，大概过了三四个月的时间，有一天出门去外面办事，路过当地一家比较有名的三甲眼科医院，就做了一次视力屈光度检测。

机器验光左右眼都是400度了。她当时都没有想到会有这么快速。真是惊奇和惊喜。

成年人了，近视那么多年，还是高度近视，平时还没有严格按照要求系统的训练。视力训练恢复提高的效果这么好。真是让这位美女激动不已。

她之所以能有这么好的恢复效果，与她自身的情况是分不开的。

我们可以做一下综合分析。

1、  她平时不大喜欢戴眼镜。眼睛没有受到眼镜的禁锢。眼睛比较自由，灵活性、调节力比较强，更快更容易地激活眼睛的调节功能恢复功能。

2、  高度近视，不戴眼镜本身近视离焦的力度就大，等于说她本身自戴600度的训练力度。这也是高度近视的提升速度普遍大于低度近视的原因之一。

3、  使用了高效的视力提升训练工作。无论远雾视训练镜，还是近雾视训练镜，其都是为提升视力所研发设计，即便戴着不主动练习，眼睛也会得到被动的锻炼。

综上分析，她能有这么好的恢复效果，也就不为奇了。

我告诉她，视力恢复了200度，同时自身的离焦训练力度也减少了，接下来的锻炼眼睛要更加的认真执行了。只有持续不断的积累练习，才能有更好的锻炼效果，希望她能一鼓作气，坚持锻炼直到恢复成功。

主人公的进展就到这里，后续会持续给大家分享视力提升近视恢复的故事和案例。

视力提升训练，无论多大年龄，无论多高度数，只要锻炼，就能提升，只要坚持，就能恢复。

如果你也饱受近视折磨，如果你也想通过锻炼解决近视问题，欢迎私信交流，有一天，你也会成为故事中的主人公。