口燥咽干、心烦失眠、二便不爽？送你一个增液汤，补足一身之水
大家好，我是彭医生，最近的天气啊，是越来越干燥，人呢也跟着干燥起来，不少人啊，总是感觉口干舌燥的，晚上睡觉的时候，都能被嗓子干醒，咽个唾沫都是疼的，还有的人啊，心里总有火，总烦躁不安，睡不好觉；上厕所大便干结，排便困难，小便黄赤啊等等，喝水呢也感觉没太大的用处，这其实啊就是你体内的津液不足了，需要给你体内补补水了，那么今天彭医生就给大家分享一个增液汤，能够补足一身之水。
这时候啊，就有人会好奇了，为什么说津液不足会出现这么多症状？其实，这津液啊，在中医上指的是水液的总称，包括胃液、肠液、唾液、汗液等，就连血液也是由津液组成的，这些津液充足，我们的身体就处于濡润的状态。那么如果我们处于比较干燥的环境中，或是吃太多温燥的食物：比如牛羊肉、油炸类的食品等等，这些就会使我们的体内的火气增大，就会灼烧体内的津液，出现津液减少的情况。
那么火气上沿，熏烤到了咽喉口腔，就会有口干、咽干、舌燥的情况；火气灼烧到心，就会使心神受扰，那心神不安了，你的睡眠还能好吗？如果火气下行了，灼烧肠液，肠道就会变得干燥，大便也就失去了肠液的润滑作用，就出现大便干、排便困难的情况了。
那么这个增液汤的功效，光看名字就能看出来，就是给身体增加津液的，方子呢只有三味药组成：麦冬、玄参和生地。其中麦冬呢，养阴生津，润肺清心，一方面呢，能清肺火，对于肺热引起的咳嗽、干咳有很好的滋润效果，另一方面还能清心火，心火一清，心神就安稳了，睡眠质量也就提高了。玄参能够凉血滋阴、泻火解毒，和麦冬一起补足肺胃的阴液。最后就是生地了，生地呢，走下焦，补足肠道之津液，促进大便顺利排出。整个增液汤呢就补足了全身的水液。
好了，今天的分享就到这里了，大家如果身体不适的话，一定要线下就医，觉得内容有用的话，请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医彭小利。
