每个人的身体里， 都住着千山万水。 打开身体的觉知力

每个人的身体里，

都住着千山万水。

只要打开身体的觉知力，

呼吸是风，

顺风而动，

像春天的柳叶一样，

随风就能舞蹈。

一位优秀的舞蹈家，

如是说。

同一天，

另一位年长的武术家说到，

练武的流畅性，

就是自在，

不是做给别人看的。

优秀的

太极和瑜伽练习者，

永远是在寻找身体的空间和可能性。

好的身体运行，

原理相通，

只不过目的性不同而，

动作起止不同而己。

分清action和reaction。

余生很长，

总说无所谓，

只看外而外弃自在的个山万水，

俗称的捡了芝麻，

丢了西瓜。