生活中不少人都有过类似的体验，公交地铁上靠近老人时，会闻到一股特殊的怪味，尤其是家有老人时，走进老人房间，这种臭味就更加浓烈了，这是怎么回事？

一、老人味从何而来？

这种旁人都能闻到，但老人自己却很少能察觉的特殊气味，在国内大多称之为“老人味”，在日本，它有一个更为直接的名称——“加龄臭”。

老人味就是指上了年纪之后，身体散发出来的一种气味，而且这种气味还会随着年龄增长而逐渐加重。

产生老人味的原因是多方面的：

1. 人体表面微生物群：

首先，人体皮肤表面会有许多的微生物群，比如：真菌、细菌等，它们参与人体代谢，保护皮肤，同时也是人体抵御外来病原体侵害的第一道防线。

但是随着人体的新陈代谢，皮肤表面会产生死皮，然后这些人体表面的微生物就会分解这些死皮，继而产生气味。

老人皮肤表面的死皮本来就多，再加上很多老年人不爱活动、不爱洗澡，死皮不能被及时清理就会不断堆积在皮肤表面，这也就意味着细菌可以不断地分解死皮，持续散发气味，直接加剧了“老人味”。

2. 壬烯醛：

这种普遍性的气味肯定不会是“不讲卫生”这一个原因造成的，毕竟也不是所有老人都不勤于洗澡，有些老人明明洗澡足够频繁，但就是去不掉身上的气味，所以我们还应该从生理方面找原因。

人体皮脂腺分泌的脂肪酸可以经过一系列的氧化作用，最终形成壬烯醛，而壬烯醛就是体味的重要来源。

老人味会随年龄增长不断加重，也正是因为年龄越大，人体的抗氧化物质越少，然后脂肪酸就更容易被氧化，继而产生气味。

科学研究数据表明，大概从40岁左右开始，人的身体就会开始散发“老人味”，并且气味的浓烈程度会随衰老而增加。

3. 免疫力下降：

老年人大多体质较差，免疫力低下，患上各种皮肤病的可能性大大增加，如果是湿疹、皮炎、溃疡这类皮肤病，就会散发异味，加剧老人味。

4. 药物原因：

很多老年人都会患有一些慢性病，同时有两种或以上疾病的老人也不在少数，比如：同时患有高血压、糖尿病、冠心病。

这类老人就免不了每天服用多种药物，而药物在代谢过程中也会产生一些气味，继而通过呼吸散发出来。

二、如何祛除老人味？

1. 注意卫生：

生活中大家或多或少也有察觉，并不是每个老年人身上都有老人味，或者说，不是每个老人身上的味道都如此浓烈，这就是因为有些老人比较讲究卫生。

①勤换衣物、勤洗澡：老人味主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，所以老年人更要注意卫生状况，勤洗澡、勤换衣物，不要觉得年纪大了就没有讲究的必要，“讲究”不仅是为了好看，更是为了健康。

②勤开窗、勤通风：壬烯醛的气味主要就是在代谢中通过汗腺散播，因此很多不爱活动又不经常开窗换气的老人，长时间呆在相对封闭的环境中，很容易让气味堆积，尤其到了冬季，老人屋里的气味总是格外刺鼻。

2. 保护皮肤：

如果已经足够讲卫生，但仍然觉得老人味缠身，那就要考虑是皮肤表面菌群在分解死皮的原因，毕竟老年人的皮肤状况比起年轻时差远了。

这种时候就有必要进行护肤了，可以涂一些保湿补水的护肤品，比如：润肤乳，日常生活中多喝水，注意保持皮肤湿润，减少瘙痒和皮屑脱落。

3. 清淡饮食：

油腻刺激性食物会加剧身体脂肪氧化的情况，加剧老人味，所以老年人应当清淡饮食，少油腻、多吃富含维生素和抗氧化物质的食物，缓解脂肪氧化，比如：鸡蛋、坚果、大豆、秋葵、西兰花、葡萄、橙子等。

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