膝盖出现了疼痛，可不能大意，怎样缓解呢？

膝关节疼痛是很常见的一种情况，在日常生活中，膝关节对身体的正常活动起到了很大的作用，很多人会出现膝关节疼痛的情况，这种情况与很多疾病或者是受伤有关。当你遇到膝盖伤害时，首先要弄清楚造成膝伤的原因。

1. 膝关节半月板损伤

半月板是一种软组织，在膝关节的内侧，起着减少摩擦力、吸收冲击力的左右。半月板损伤通常是因为严重的膝关节扭曲，或者是因为长时间的膝关节承受了太多的重量，像是在运动中扭伤或者是受到了外界的突然撞击。其症状包括膝部疼痛、肿胀，关节不稳定，行动受到限制。通常情况下，疼痛的时间是2-4个星期。

2. 韧带受伤

在膝关节的四周，有四个主要的韧带，用来固定关节，防止过度运动。前、后十字韧带是损伤率最高的两个韧带。韧带受伤经常是因为膝盖扭伤，碰撞，或者是直接的暴力。一般会出现膝盖疼痛、肿胀的症状，影响到日常生活。

3. 关节软骨

滑膜是一层覆盖在关节内侧的膜，能产生润滑剂，降低关节的摩擦力。滑膜炎是由于各种原因导致的，如感染、风湿、外伤等。急性滑膜炎的局部皮肤会出现发热症状，如果关节的损伤较大，会导致肌肉萎缩，关节僵直，甚至出现畸形。

很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。

赵俊峰滑膜康贴是以牛膝、要让、麻黄、当归、制草乌、制川乌、大戟、天麻、羌活、细辛、乌药、白芷、良姜、独活、赤芍、海风藤、红花、蛇蜕、苏木、蜈蚣、威灵仙、地黄、续断、五加皮等多种中草药材为原料，传统香油手工熬制的黑膏药。贴敷在膝关节膝眼穴处，中药活性成分通过穴位毛细血管慢慢渗透至滑膜部位，消炎止痛、舒筋通络、舒缓身心，并通过药物的归经梳理作用调节体内平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液循环，扶正固本，改善体质，有效缓解膝关节、滑膜疼痛、髌骨退化、半月板损伤等引起的不适症状，促进健康。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。