艾灸比较好的时间是什么？合道堂中医馆

艾灸能帮助我们养生，特别是夏季，利用艾灸的人有很多，夏天艾灸比较方便，在家就可以做，很多人艾灸虽然都了解，但是对于艾灸的时间没有清晰的认识，导致艾灸的疗效没有大化，对于，艾灸比较好的时间是什么?下面我们一起来了解。

　　艾灸佳时间，适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤，重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

　　阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质，艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气盛的时候艾灸，补益的效果能够达到佳。

　　夏天艾灸注意专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　　艾灸是比较好的时间是什么?通过以上的介绍，我们都了解了，艾灸虽然一年四季都可以做，但是再夏季是艾灸季节，大家都知道冬病夏治，所以夏天做一些艾灸来祛除湿气，也是一种不错的养生手段，因此，在夏季可以适当的做一些艾灸。

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