堕落的生活是会上瘾的

堕落的生活是会上瘾的

我从今天早上到现在和刚才，抱着我的手机刷刷刷，应完成的计划列表一项没有一项完成，要做的事一件都没做，眼睛已经十分疲惫仍不肯休息，各种App不断切换找事。虽然无聊，可这种生活依旧让人沉迷不已。和前两天惜时如金、分秒必争的我判若两人。

腐朽的无望的生活会让人上瘾，也会带着我沉沦，然后杀死时间，让一天没有价值。由俭入奢易，由奢入俭难，对我来说，由拖延到高效难，由高效到无聊太过简单。然后，开始一边无聊着一边焦虑着，一边荒废着一边幻想着。我过去的很多日子都如同今日般的过去了。

最怕一个人对自己没有要求。对自己有要求其实就是做一个自律的人，从做好自己的时间管理、精力管理、生活管理开始。初高中时代什么时候做什么事都有老师管着我们，大学时虽然没有老班盯着，但开学考试明确的时间划分不至于让我们迷失太久。工作后，领导惦记自己的事、同事盘算自己的事，上班摸鱼，可以，一周只做两三项工作，可以。不耽误工作，不影响别人，浪费自己的时间生命，受害人是我自己。

没错，我就是“我们懂得很多的道理，却依然过不好这一生”的那种人，一提起自律，我一开始头头是道了。可不知道行动力差这个毛病啥时候能改。公众号里常常说的，你如何度过一天你就如何度过一生，你如何度过周末你就如何度过一生，虽然看时觉得耸人听闻，可回来想想，这一生不就是由这一天一天，一分一秒构成的吗？拥有把握好每一分钟，过好每一天的能力，一生也不会过得颠倒吧。

我妈总说，有天天在手机上看看刷刷的时间，不如去做两件事，一件事是去睡觉护养自己的元神，一件事是去锻炼身体保证好革命的本钱。然而，我却会，不睡觉的刷手机。有的时候，我真觉得自己很可笑，花钱上总是精打细算，花时间时却毫不在乎。可钱花了还能赚回来，时间过去了只能空想念了。

在心里对自己有要求。让自己有成为生活中的优等生的想法，不要自甘堕落、破罐子破摔的说我就这样。

内外结合管理自己。自律能力差做不到慎独，就充分利用外界的约束，受他人的监督。

必须做不商量。每当开始做一件新的事情的时候，我畏难情绪增长，总是打退堂鼓，这个时候，不论自己心里怎么想都不要让他影响行动。

今天还有6个小时，做点有意义的事吧。