阿卡西阅读个案分享|关于阻碍亲密关系的原因及怎么处理的传讯
七夕前一天接到这个个案也是“命中注定”，特别挑在今天分享给大家吧！
全文经个案妹子同意分享出来，跟隐私相关的部分做了隐匿和改动，其他信息未动，希望能够给一直在亲密关系方面有阻碍的宝贝们以启示和帮助，也感谢妹子的慷慨分享，祝福妹子，也祝福看到这篇文章的大家~
以下Q是个案妹子，S是我，A是阿卡西
Q：我对自身处于亲密关系（伴侣角色、家庭角色）的阻碍有了解到是来自于性格、看法的问题，对自己走进婚姻、处理好家庭未能有足够的自信，总觉得还差点东西，譬如害怕生活会变得失控、不踏实、封闭。我比较强的是忍耐，也很向往可以在和谐的关系中得到自我成长。
S：所以你想问？
Q：亲密关系阻碍的原因及怎么处理
A：1、关于你亲密关系的阻碍，其实需要分成好几个部分来说
首先，是你原生家庭中的亲密关系的形式带来给你的阻碍，其次就是你在生活、工作和社会层面以及一些舆论给你带来的影响，我们一个一个来说
Q：好的
A：你的原生家庭的模式其实在你们的这个年代很普遍，没有什么新意，无非是父母之间不太会表达感情，明明是很好的事情，非要反着说，或者用一种非常别扭的方式来表达，这就意味着，你们在从小接受“爱”的关心与表达的这个情况上面，是非常矛盾、扭曲及不自然的，但是因为毕竟没有一个课程来教导你们怎么去正确或者说，正向地表达感情嘛，于是你们只能通过在社会上摸爬滚打来“学习”，但是你们的学习，又是带着卡点和阻碍的，并且跟你们一同“参与学习”的对象，往往他的家庭中也有这样那样的问题，两厢对碰，你们就只能看到更多平时发觉不了，但是此时在进入亲密关系彼此袒露时才能看到的累累伤痕
首先就是在表达亲密关系上的不流畅、不自然、隐秘感、隐藏自己的情绪和感情，正话反说，以及因为害怕对方知道你们的爱从而对自己轻视和害怕因为自己的爱给对方伤害自己的机会，所以更加隐藏和扭曲自己的表达，但是又因为表达方式的问题，导致沟通不畅，最终导致两人之间的情感无法传递，以至于分手破裂
Q：是
A：其次，亲密关系中的无价值感，每个人进入亲密关系中，都会想要被看到，被重视、被关爱，这个部分在你们这个年代的青少年时期尤为明显（指父母对自己不够关系，只在意学习成绩或者外人对孩子或者孩子带来的“荣誉”的评价，而不是将注意力放在孩子本身身上），因为你们在原生家庭的父母关系中也是被“忽视”的那个，你们从未被好好看到“你们自己”，而只是被作为炫耀或者一个符号、代替自己争光等的一个元素来呗看待，自然而然，你们内在的那个被在意被看到被需要的部分是缺失的，这个缺失的感觉，令你们感到自己的价值是“被忽视”，甚至是“被抹杀”的，于是在亲密的两性关系里，你们渴望在这个部分“得到疗愈”，于是在与对方相处的过程中，会尤为在意对方对自己的反应、一言一行，甚至小到细节都会被放大和被刻意拿来检视一遍，自然，生活中的很多东西不是“不存在”（指感情和关注度），但是也经不起如此推敲，于是导致两方的心理失衡，尤其是女生，会更加细腻的关注一些细节和模式以及仪式感，而男方通常在这类情况中相对会迟钝一些（尤其是没有感情经验的人），于是进一步产生裂痕
最后，信任、亲密感和对自己的爱的认可和表达，这个部分看起来很复杂，但实际上就一句话就可以概括，因为你们几乎从来没有得到过一些正确的对于爱的指引或者被正确表达爱的对待，所以你们的内在是缺失的，即你们可能在很小的时候就觉得说是不是爸爸妈妈不爱我，或者我是不是其实并不是值得被爱的，那么带着这样的困惑，你们会去寻求一些证明，但是不会表达就是不会（其实你们的父母也从未被好好地教导及被表达过，所以他们也确实不会那么做），于是你们只能够在日复一日的失望中累积你们的“我是不被爱”及“我是不值得被爱”的信念，当一个人认为，自己没有这个价值，他就不会真的相信自己会被无条件的爱和被无条件的付出不是吗？于是这个人除了不断去确认、索求一个答案和证明，还会不断地通过有意或者无意地搞出一点事情，作、闹、或者一些无谓的争执等，来寻求“我是被爱的”、“他是在意我的”证明，但这也在无形之中加速两人之间情感的消耗及破裂，因为你不可能总是去破坏而不去修补，不能够总是去透支而不去储存，所以，这几点就差不多是你情感问题的由来
其他的一些类似于社会问题、或者主流的一些情感方面的“说明”或者一些其他人的遭遇，不过是加强了你们对于亲密关系以及情感上的不信任及防备罢了，试问，假如一个人的内心足够坚定一件事情，他会轻易就被一些根本就不是发生在他自己身上或者他身边的事情所影响吗？根本原因还是这个人他本身就对这些抱有认同感和防备心，不是吗
Q：嗯嗯～这个问题是的，很核心
2、现在说下怎么处理这方面的问题吧，这也是一个很大的功课，因为你知道，亲密关系其实从我们出生之前（我们在母体中）就已经对我们开始产生影响了，并且，由于父母是我们在这个世界上第一个接触的人，他们也代表了我们跟这个世界、这个社会、我们跟自己以及亲密关系中的另一半的关系，也可以这么说，亲密关系（跟父母的）影响了我们人生的很大一个部分，如果我们不去看到和矫正这些状况，只是任由自己无意识地去生活，那么你能够看到，很多时候我们其实是在用父母对待我们，或者我们应对父母的很多想法、做法去生活和去处理问题的，所以其实可以这么说，我们与父母的管系，就决定了我们与世界的关系
Q：是～
A：具体要怎么处理这个部分，才能够让我们更加顺利地去进入一段亲密关系，并且最好能够在这个过程中不断地疗愈我们自己，甚至是可以帮助我们的另一半一起共同成长呢
Q：我自己也发现了，有次跟在对象聊天的时候就表现出了父母别扭的表达方式
A：首先，你得允许你自己去尝试信任，我知道这个对于很多人来讲很难，因为你们觉得人心隔肚皮，你付出了全部，那对方到底怎么样呢？你不知道，那你就会有不安有猜疑有保留……但是亲爱的，你们必须明白一件事情，你的付出和信任，其实不单单是对对方这个人本身的，也是你对于自己的一个交代，是你在一段亲密的关系里面，你对自己的信任和表达，你要明白，在一段亲密关系里面，虽然参与的是你们两个人，但是对于这个角色扮演者本人来说，你就只需要去好好演绎和表达你自己就好了，你是不需要在这个部分去为对方负责的，因为他怎么样，他会怎么做，你不知道你也无从去预测，很多人不断地纠结的一个点就在于“我不知道他到底怎么想的”，其实这个想法是没有任何意义的，因为你过度在意这件事情，就意味着你没有在为自己而活，你在衡量对方付出多少你才要决定自己怎么做，但是这却是一个伪命题，因为假如对方不爱你，实际上就是在骗你，那你也没有办法真的当即收回感情，非常理智的让对方彻底地离开你的生活不是吗？所以这个非常理想画的状态其实是不存在的，那么要怎么做才能够始终“为自己而活”，而不受对方的影响和干扰呢？这件事情虽然是针对感情来讲，但是其实可以针对很多事情，包括工作、工作中的人际关系、社会关系等……其实非常简单，你只需要做自己就可以了，你想付出？那ok你就付出啊，你想表达，那ok你就表达啊，你想做什么，你要记得，你是为自己而做的这件事情（加粗加深划重点），而不是为了对方或者其他任何人，你的所作所为，只是为了让你在这段情感关系的体验中更彻底地享受爱和被爱的关系和表达罢了，所以其实无论对方怎样，你其实都是在享受和自己的关系，明白吗？对方只是你的一面镜子，他所呈现出来的，只是你的一部分的面向，你爱自己，他于是也就会更加爱你，你学习坦诚，对方也不太好继续有所隐瞒，你说对方有欺骗有恶意的伤害，看看你的内在是什么让你遇到这个“课题”并且无法离开这个状况，而当你发现情况和根源所在，你就不会再继续允许自己待在这个状况之中……所以你看，其实一切都是你自己，没有别人
Q：嗯嗯
A：我们时常会在情感关系中把很多的问题和责任抛给对方，好像我们是全然无辜和无可奈何的样子，但事实上，如果不是你自己允许并且让自己和对方持续地沉溺在这样的模式和情感关系中，其实这样的状况是完全无法继续维持下去的，如若不然，为何你不选择直接离开呢？所以，“我没办法”、“他不改”、“我走不掉”、“他不让我走”，全部都是借口，一切的一切，只要是你想要改变，那就一定能够改变，假如真的遇到（看似）“无法改变”的状况，检视自身究竟是哪里“招惹”（为自己显化）了这样的状况，一切的核心唯有“你”
再有，学会为自己的人生负责，上面我们说了，我们的境遇是由我们的心而造，所以，你得承认，你身上发生的一切，是因为你而起，无论你的意识层次能否发现这个部分都是如此（但这并不是指责谁做得对或者不对，放下对于对错的分别心和好像感觉被指责和被否定的感觉，那样你们无法做到真正的客观和平和），那么，你就应该知道，你身上所发生的一切，都只能且必须由你自己来负责，哪怕是非常令人失望悲伤愤慨的事情或者情绪都是如此，因为只有当你愿意为你身处的一切负起责任的时候，你才能够真正地承担起，或者说“拿回”你内在的去创造和改变这一切的力量，你才能够真正地意识到，无论是有意还是无意，这一切都是由你自己所创造发生的，你是如此的有力量，所以你也能够很好地去“修正”这件事情以达到你所想要的状态和样貌不是吗
Q：拿回自己的方向盘
A：最后，也是最重要的一个点就是，不要有情绪，这并不是说我们要去做一个机器人，而是，在任何的问题中，发现我们自己内在的一些“模式”，而不是用情绪化的方式和心态去应对你面前所发生的一切，因为当你对一个人、一件事情带着情绪和评判，那你就无法做到客观公正，你可以首先处理、释放自己的情绪和不满，但是当你要好好处理一件事情的时候，无论是跟对方沟通亦或者是处理其他亲密关系还是别的事情的时候，尽可能让自己处于一个中正平和的状态，然后去尝试寻找这件事情背后的由来，当你发现一切只不过是因为过去的“模式”所带来的影响和形成的一些状况的时候——因为那些你已经处理过无数次，也已经经历了那么长的时间了，那么你就会发现，哦！这简直不值一提！你就不会再感觉和表现得那么恐慌和不知所措了不是吗？谁会害怕一只早就已经跟你熟识且相处已久的“野兽”呢？也许你还会在心里偷偷松一口气呢！相信你自己会处理好它的不是吗？
如此，当你发现，所有的一切不过是一场你熟知且接触已久的“游戏”的时候，你还会对此抱着如临大敌的心态吗？而当你用轻松闲适悠闲的态度去面对一件事情的时候，你还会觉得这件事情中所发生的状况是一些非常难以处理的状况吗？
你会知道该怎么处理的，不是吗？
以上，这就是我们今天对于你的问题的回答，祝福你，愿你在未来的情感“风暴”中取得“好成绩”
Q：谢谢saluna～情绪失控或者低落的时候，看到问题会有很大偏差值
