自律的本质是什么

自律的本质是什么？

以下笔记整理于up主“张君学习圈”

自律的本质：大的欲望战胜小的欲望。

不自律的原因：欲望不够大，或许是对欲望的感触不深。

如何自律：把抽象的目标变成活生生的目标。