生活小常识

睡前泡个热水澡可以促进更好的睡眠。热水可以放松肌肉，缓解身心疲劳。

饭后散步可以帮助消化。轻度运动可以促进肠胃蠕动，加快食物消化。

听音乐可以改善情绪和心情。音乐有助于释放多巴胺，提高快乐感。

储存苹果时应与其他水果分开。苹果会释放乙烯气体，会使其他水果更快地变熟。

多喝柠檬水可以促进排毒。柠檬中的维生素C和抗氧化物质有助于排除体内废物。

使用椰子油可以减少头发分叉和断裂。椰子油具有滋养和保湿作用，对头发有良好的修复效果。

喝咖啡可以缓解哮喘症状。咖啡中的咖啡因能够扩张支气管，舒缓哮喘。

用牙膏擦拭水龙头可以去除水垢。牙膏中的磨料可以有效去除水垢。