运动是促进健康，保持美丽的秘籍

知乎上有一个经典的提问：“那些坚持运动的人，最后怎样了？”

其中美国的科学家曾经用35年，对400个成年人进行观察和研究，得出一个结论：长期坚持运动的人，体力和抵抗力明显高于运动不多的同龄人，老了之后坚持运动的人患老年痴呆的概率更低。

这个结论在我们国家的很多老人身上得到了证实，他们数十年如一日的坚持运动、劳作，很多老人及时到了80岁以上的高龄，一样身体健康，精神抖擞，丝毫不输年轻人。

运动的好处众多被科学家无数次的证实： 在中国，运动预防了18.3%的死亡，相当于避免了101.65万40-74岁人群死亡。

虽然，运动的好处早已人人皆知，但夏日酷暑、冬日严寒、刮风下雨等外部环境让人太容易就可以放弃运动。

乐歌智能健身椅打破常规运动模式，在家也能随时随地运动

远离静态活动，使用乐歌智能健身椅在边工作和或看电视，看书的同时也能运动起来。

国内智能升降家居领航者乐歌，通过深入的用户调研和研究为懒得动、没时间动的用户研发的乐歌智能健身椅，可以随时随地开启运动模式，在家便可随时随地运动。

乐歌智能健身椅自带滚轮，不再局限于运动的场地，随时可移动，想去哪里运动都可以。

初阶运动者担心强度过大？没关系，乐歌智能健身椅8档磁控阻力调节，适配家里不同人群的各种使用需求。办公或者居家追剧时，选择1-3低档阻力，轻松感受轻运动带来的身体舒畅；想要加大运动强度时，选择4-6档中档阻力，快速开启有氧运动模式；想要燃脂健身塑型时，选择7-8档高档阻力，不去健身房也能感受挥汗如雨的高强度运动。

不仅如此，乐歌智能健身椅设计小巧，占地仅0.4平方米，其面积约等于一块瓷砖，完全不占用家里空间，无需连接线源，随挪随用。

至于噪音问题，也不需要担心，乐歌智能健身椅采用磁控设计，飞轮与磁体并未直接接触从而最大程度的减少了噪音，仅为25分贝左右，完全做到了不扰民不扰己，不影响正在做的事情，不打扰到其他人。

此款乐歌智能健身椅，让运动从此不再囿于户外和健身房，不再囿于空闲的休息时间，真正做到随时可以动起来。

别让久坐威胁健康，乐歌智能健身椅运动办公助手

格拉斯哥喀里多尼亚大学的一项的研究发现，久坐可能会“抵消”运动带来的益处。研究人员表示：“用包括高强度运动和低强度活动在内的多种运动来代替久坐很重要”。

虽然，当代职场人群长期久坐是一个不得不面对的现实问题，久坐带来的危害远比你想象中的要多。长期久坐不动：容易诱发血栓研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前 90 分钟以上，会导致膝部血液流动减少 50%，从而增加了血栓形成的几率。还有包括颈椎病、腰椎间盘突出、心脏病、血栓、糖尿病等一系列问题。

所以，在日常运动的同时也应该注重更好的避免久坐。通过全天运动，“积累”更健康的生活方式。

使用乐歌智能升降桌E6搭配乐歌智能健身椅，可以很好的解决久坐与运动的问题。除了用实现边办公边运动的目标以外，也让你摆脱久坐给身体健康带来的不可逆转的危害和影响。

乐歌智能升降桌E6，可以轻松实现一键智能切换桌面高度，帮助用户实现坐站交替。

乐歌提倡在工作期间，每坐45分钟，站立15分钟，这时候你可以站起来伸伸懒腰，舒缓一下四肢，这样既可以避免长时间的坐着，给身体带来各种健康隐患和体型走样的危机，同时还能促进血液循环，解决脑部供血减少的问题，提升工作效率。

另外，乐歌智能升降桌E6可以在0.6-1.25米之间随意进行高度调节，用户也可以利用这一友好功能，很好的帮助做瑜伽、健身时候的支撑，辅助腿部拉伸，腰部训练等高难度的动作，让用户不出家门也能获得专业瑜伽室和健身场馆等效的运动效果。

乐歌作为国内智能升降家居的领航品牌，智能升降桌和智能健身椅等产品一直都是行业的标杆，每卖出5张升降桌，就有3张来自乐歌。拥有业内最先进的全自动生产线，和严苛的质量检测标准。产品畅销75个国家和地区，在美欧日等国家的线上销售同样独占鳌头，获得全球各地5000万用户的口碑选择。

目前，乐歌在全球已经拥有600多核心研发人员，1200余项国内外专利，4000多名员工，全球3大生产基地，并获得了全网用户的广泛认可，成为全网智能升降桌椅销量NO.1的第一品牌。

坚持运动，不仅是保持健康的“良药”，也是保持美丽的秘籍。运动是富养自己最好的方式，从现在开始，利用起乐歌智能健身椅和智能升降桌，投身于运动之中。坚持下去，你就赢了一半！