刻意练习2.0

刻意练习2.0（学以致用，有效学习):（模仿加创造）

学如逆水行舟，不进则退。

1.本质目标/问题（明确目标，设立奖惩机制）

明确的目标，即具体且量化数据，截止时间。

2.理论（方法、规则、规律）

(1)角色扮演（对标，模仿，专注，改进)或书籍（浏览目录，记忆，即理解，简化，转化思维导图，转化思维导图视频，写笔记，复习；)

即先吸收前人的间接经验实践后再融合自身的直接经验逐渐改进形成符合自身客观规律的理论。

(2)发挥客观规律内因的外部客观条件

即发挥人的主观能动性，在发现客观规律的同时，创造出满足客观规律内因需要的外部客观条件(外因)，激发客观规律的运转。

3.规划

框架思维，根据目标制定相应的计划，即拆分目标，目标达到学习区，量化数据，截止时间。/演绎，即分析现状，虚拟实践。/预测，即根据事物过去和现在发展变化的规律，对事物未来可能发生的趋势进行科学的推测。

4.实践（有即时的正反馈，最重要的核心敢想敢做，执行力强，实事求是，检验理论是否正确。)

提问讨论或投入实践或教学(即可以将问题写在纸上，用教学的思维解答问题，不懂的返回去再学习)，对照与反复。

5.复盘/反思（不断更新优化迭代自己）

是否达到目标，出现的问题、原因，不足之处，下一步的改进，优点，获得或者学到了什么?，总结。没有达到目标则继续总结经验融合理论制定计划再次投入实践周而复始以至无穷，直到完成目标。

6.创建技能APP即写出书籍/或书籍转化为虚拟人物（总输出即用思维导图表现实践总结出系统的经验）

结构化思维，将知识点创造为书籍，书名为总目标论XX的游戏攻略，各章节为拆分的目标，内容为理论、实践加复盘的精炼，/虚拟人物指导，通过提问教学的方式，点击技能APP运行软件。