广州华康中医医院：双相障碍患者需忌口这4类食物！

　很多疾病都有其忌口的食物，像双相情感障碍，除了咖啡、茶、酒这些外，以下这4类食物也要少吃或者不吃，不然容易加重患者症状。

　　一.超加工食物

像我们常见的薯片、炸薯条、饼干、蛋糕、甜甜圈等都属于这类食物，它们都有几个共同点，就是具有高热量、高脂肪、高糖以及低微量营养素、低膳食纤维等，长期大量吃会导致热量摄入过高和体重增加，而体重超重会影响双相情感障碍的预后。

　　二.富含酪胺的食物

　　如果患者正在服用单胺氧化酶抑制剂，一定要避免吃富含酪胺的食物，因为它会降低酪胺的代谢，导致酪胺在我们体内大量累积，进而带来血压飙升、头痛、恶心、呕吐、出汗等不良反应。

　而富含酪胺的有很多，例如：奶酪、腌制、加工和熏制肉类、蚕豆、雪豆、葡萄干、杏干和李子干等干果、酸菜、泡菜、腌制蔬菜、味噌等

　　三.高糖食物

　　高糖食物如果经常吃，会增加我们体内的炎症反应，进而加重双相情感障碍患者的抑郁症状，另外，摄入过多的糖分还会让我们变得肥胖，而肥胖可能会降低双相情感障碍的治疗效果，延长病程。

所以，双相情感障碍患者平时要少吃或者不吃高糖食物，包括果/肉脯类零食，蜂蜜柚子茶等饮料，蛋糕、面包等糕点，这些看似健康的食物其实都属于含糖量大户。

　　4. 葡萄柚

　　越来越多的研究表明，葡萄柚中含有呋喃香豆素，可以抑制CYP3A4酶的活性，而CYP3A4酶的作用就是帮助药物被分解、排泄出体外。当CYP3A4酶的活性被抑制，药物便会以数倍或者数十倍的浓度进入血液循环，药物不良反应的发生率会随之增加。

　　目前，已知有超过85种药物会与葡萄柚相互作用，这里面也包括一些精神科药物。所以，在吃葡萄柚或喝葡萄柚汁之前，最好咨询下医生是否和你所吃的药物“相冲”。