不起眼的它，却是癌细胞的“克星”，常吃点，提高免疫力，帮你远离癌症。

不起眼的它，却是癌细胞的“克星”，常吃点，提高免疫力，帮你远离癌症。

癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。癌症已经成为现代人常患的一种高发病，是威胁人类健康的头号杀手，所以防癌抗癌成为了大家所关注的话题。那么我们怎么来预防癌症呢？预防癌症可以从饮食先入手，日常多吃一些防癌的食物。

不起眼的它，却是癌细胞的“克星”，常吃点，提高免疫力，帮你远离癌症。

01）葡萄：葡萄含有丰富的白藜芦醇，这种物质可以预防正常细胞的癌变，并抑制已恶变细胞的扩散。对于接受放疗或手术的癌症患者来说，葡萄是一个适宜的选择。

02）金针菇：金针菇是一种菇类食物，富含蛋白质和必需氨基酸，有助于增强免疫力。多食用金针菇可以补充肉类中可能不足的必需氨基酸。

03）草莓：草莓中含有一种胺类物质，对预防白血病和再生障碍性贫血等血液病有益。此外，草莓中的鞣酸物质可以产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。因此，草莓在抗癌水果中具有显著的效果。

当然，除了这些食物，均衡饮食、适量运动、保持健康的生活方式也是预防癌症的重要因素。