生津润燥汤：应该怎样预防干燥综合征？

应该怎样预防干燥综合征？

相信接触过干燥综合症的朋友们都知道，干燥综合症的治疗是要经历一个很漫长的过程的，在这个治疗过程中，患者要有足够的耐心和坚强的意志才能彻底将这种疾病治愈。为了避免这种情况，每个人都要积极采取一定的预防措施去远离干燥综合症。

干燥综合症的预防：

1、应有良好的生活习惯：按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。饮食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

2、要保持平和的心态：心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火。

3、预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。秋冬季每天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。

4、干燥综合症患者除需要治疗外，平时应带防御镜，避光避雨，始终保持室内湿润；因唾液排泄少，保护牙齿需用有益牙膏、饭后漱口，牙周炎、口腔有霉菌应及时治疗。干燥综合症患者不论到何处就诊。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

5、中医调理治疗，沈阳慈一堂中医《生津润燥汤疗法》治疗干燥综合征；燥证之象，又非外感燥邪或某种因素直接所致，实乃燥邪日盛，蕴久成毒，煎灼阴津，伤及肺、胃、脾、肝、肾等脏腑，伤津伤血，乃致关节、经络、肌肤不充、不荣、不润、不温，故口、眼、皮肤黏膜干燥，甚者并发关节或肌肉疼痛。

生津润燥汤医师组提醒您，干燥综合征不是一种简单的疾病，病情加重后还会对身体的其他器官造成损害。希望每一个人都能善待自己的身体，在有病的时候一定要及时的去治疗，早发现早治疗是干燥综合征等自身免疫性疾病治疗的根本要旨，一定要避免病情迁延恶化，造成不可逆的损伤。