你知道按摩这些穴位可以调养肝脏、预防肿瘤吗？

中医认为，肝是一个重要的器官，只有肝的疏泄功能正常，人体气机才能保持通畅，身心才能健康。如果肝气不畅，人体内部的气机就会壅闭、阻塞，导致身体出现结节、囊肿、息肉等一系列的病理问题。因此，疏肝乃是养肝之要义。除了平日里要注意养肝保健之外，还可以通过按摩身体的某些穴位来调养肝脏。

1、太冲穴：排肝毒、消火气

在人体足厥阴肝经上，太冲穴为重要穴位之一，是肝经的原穴。人生气的时候，太冲穴会显现出一些信号，表现为有温度或色泽发生变化、压痛感，对外界更为敏感，甚至其软组织的张力发生异常。

取穴：太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。即大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。

日常按摩：以大拇指或者食指的指腹按摩5-10分钟左右即可，也可用棉签来代替指腹。

2、合谷穴：配合太冲疏肝解郁

是十四个经脉的路线之中的肺经，也是一些重要经络的交叉点。刺激合谷穴能起到活血、散寒、调经等多种效果。

取穴：位于手指指尖与指根之间。

配合太冲穴，可以缓解肝脏郁结，消除颈肩疼痛，从而使身体得到更好的放松与舒适。

日常按摩：以大拇指或者食指的指腹按摩5-10分钟左右即可，也可用棉签来代替指腹。

3、行间穴：疏肝热、利胸胁

行间为肝经荥穴，因其与原穴太冲接近，太冲的主病，行间也能主治。但行间在子母穴中是褥穴，更长于泻热。

取穴：行间穴位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

日常按摩：用大拇指指尖掐，按压行间穴5秒钟，压到有酸感后，休息5秒钟再按压，一共20次。

通过按摩这些穴位，可以促进肝脏的疏泄功能，帮助调养肝脏，缓解肝气郁结，减少体内淤堵，预防肿瘤。另外，大家可以在日常生活中注意情绪调节，合理饮食等，帮助调理肝脏，维持身心健康。