如不确定自己曾否患有水痘，可以接种SHINGRIX吗？

答：CDC建议18岁以上高风险人士及50岁或以上人士接种，即使不确定曾否患过水痘，均可接种SHINGRIX疫苗。

新一代带状疱疹(生蛇)疫苗 (2针)

〔适合于18岁以上高风险人士及50岁或以上人士接种〕

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注意事项

（1）患有急性严重发热疾病的受种者应推迟接种该疫苗，若仅为感冒等轻微感染，则无需推迟接种；

（2）血小板减少症患者或者任何凝血功能紊乱患者应慎重选择接种该疫苗；

（3）免疫抑制人群接种后可能无法产生足够的免疫应答；

（4）接种带状疱疹疫苗2-3 天内，可能轻微影响驾驶和操作机器能力，接种后可能会发生疲乏与不适。

如何预防带状疱疹

(1)保持良好睡眠

增强自身抵抗力，最简单方法就是保持良好睡眠。因为体内的T细胞负责对付病毒，如果得不到充足睡眠，T细胞的数量就会减少，免疫系统功能就会下降，生病概率随之增加。

(2)注重饮食常运动

常做运动也有利于增强体质。平时的饮食非常重要，多吃一些豆类食物，鱼和瘦肉等有营养的食物也要多吃，可以增强抵抗力。

(3)尽量躲开“水痘”

以往得过水痘的患者会更容易患带状疱疹，所以要避免接触水痘患者。

(4)超过50岁需特别注意

年龄也是带状疱疹重要因素，几乎所有超过50岁的人都暴露在罹患带状疱疹的风险中。

如果你处在以下这些阶段：年龄逐渐增大时;感冒、压力大、工作太累时;受伤、手术、罹患癌症时，更要做好身体的“日常维护”。