想要增强免疫力，补气就是最简单、直接、有效的方法！大家好，我是贾医生。

扁鹊在《难经》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”气就是人的根，正所谓“人活一口气”，气足，人的生命力就旺盛；气衰，人的抵抗力就会变弱，外来邪气轻轻松松就能攻破你的身体防线，人也会动不动就爱生病，整天不是这里难受，就是那里不舒服，有个头疼脑热的，十天半月都不见好，这其实就是体内的正气不足了。

我今天跟大家分享的这味药啊，曾被当成人参的替代品，不仅能健脾补气，还能养肾安神，这味药就是——刺五加。

首先刺五加可以脾肾双补，气血同调。

我们说肾为先天之本，脾为后天之本，并且脾胃又是气血生化的源头，所以一个人的正气足不足，跟脾肾两脏的关系可谓是十分密切。脾肾两虚的人呢，平时就很容易感到体虚乏力，腰膝酸软无力，大便溏稀不成形，夜尿频繁等等，那这个时候就可以用刺五加泡水，或者直接参考中成药刺五加胶囊。

除了可以补脾肾之外呢，刺五加还能补肺气。

我们说肺主皮毛，肺卫之气可以帮助我们抵御外邪的入侵。如果肺气虚弱，腠理不固，外来邪气就能长驱直入侵袭我们的身体。这类人除了抵抗力比较差之外呢，还容易出现肺虚久咳，少气懒言，总是觉得胸口闷闷的喘不上气。那这个时候同样可以用刺五加来补肺气。

最后呢，刺五加还能养心安神，调理失眠。

气虚的人呢，晚上容易睡不好觉，因为气血同源，气虚太过也会导致血虚，而心神又需要血液的濡养才能安稳，如果气血不足，心神失养，人在晚上就容易睡不着觉，睡不安稳，平时还总是心慌、心悸，精神萎靡等等。而刺五加可以补脾养血，安神助眠。

当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药呢，建议大家还是在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用！我们下期再见。