习得性无助怎么样在心理咨询中得到治愈？

习得性无助怎么样在心理咨询中得到治愈？ 习得性无助是指在经历多次失败以后，认为自己没有能力改变，从而放弃任何能改变的机会。印度大象生下来就用一根细铁丝拴着，小象开始也是挣脱，但凭小象的力气正不断，多次挣脱没有结果，就放弃了，等大了以后也不挣脱，再小箱的潜意识里，我郑不断这根铁丝，也就不挣了，被人类奴役。 抑郁症患者，基本都是经历失败，甚至是小小的失误以后，认为自己没有能力改变，从而放弃努力，看着又懒又散。 心理咨询的目的，就是帮助来访者看到自身优点和长处，并鼓励他去尝试，在通过暗示训练的方法，把这种感觉固定在大脑，形成新的潜意识。 抑郁症的核心问题，是习得性无助，调整抑郁症，就是让抑郁症感觉自己行，能做到，能做好。