#瑜伽 #太极 关于中西大师，对于腋窝打开的理解。

关于中西身体大师，对于腋窝打开的理解。身体的折角很多，对于各个折角的合理应用。交叠出来的效果才是一个好用的身体。前四张是

#瑜伽

#艾扬格

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的理解，更注重于折角的上提。后4张图是#太极

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大师的理解，更注重于折角的折叠和延展。所以练什么其实不重要，多看正确的东西，培养判断的标准，然后去模仿靠近。