一天三四次大便正常吗?重庆哪个医院看肛肠最好?

　　排便是生活中很重要的一件事，让人把食物中的废物排泄出去，所以每个人都要排便，可是有的一天三四次，这正常吗?

一天三四次大便正常吗?

　　一般情况下，一天大便三四次正不正常，需要根据具体情况进行判断，具体分析如下：

　　一天三四次大便正常：

　　如果一天大便三四次，排便的过程比较顺畅，大便是成型的，颜色和平时也一样，且没有其他不适症状，一般是正常的，不必过度担忧。

　　一天三四次大便不正常：

　　如果一天大便三四次，有排便困难的现象，大便不成型，呈水样的状态，一般是不正常的，说明存在腹泻的现象，可能是消化不良、胃炎、肠炎、胃溃疡等原因引起的。

　　重庆仁同肛肠医院提醒：临床出现大便次数明显增多，最好是及时化验大便常规、做结肠镜检查，判断肠道是否存在器质性病变或者感染性病变，然后有针对性地采取治疗措施。

大便异常有哪些表现?

　　大便异常的表现除了一天大四次大便增多以外，还有大便性状改变、大便颜色改变等三个方面：

1大便形状改变。

　　正常大便通常为成形的软便。如果大便过硬、过稀甚至呈水样便，则属于大便异常。

2大便颜色改变。

　　正常大便的颜色通常为淡黄色或黄褐色。如果大便呈黑色、灰白色或红色，则属于大便异常。黑色大便常见于上消化道少量出血;灰白色大便常见于食管癌等情况;红色大便又称为便血，一般是由于痔疮、溃疡性结肠炎、结直肠肿瘤等所导致。

如何保持排便正常?

　　可以通过改变饮食习惯、适量运动等方式保证大便正常，大便不正常考虑是饮食不当、运动不足、消化不良等原因导致，通过规范有效的治疗，能够改善患者的病情。

　　1、改变饮食习惯：如果在日常生活中经常吃油腻辛辣的食物，容易影响胃肠道的正常蠕动功能，引起大便干结、排便困难的症状。此时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、黄瓜、青菜、香蕉等，对改善排便不适有帮助。

　　2、适量运动：如果运动量不足，也容易影响到胃肠道的正常蠕动，因此在日常生活中可以多做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，不仅能够增强自身体质，还能够促进肠胃蠕动。