护肤基础解释（摘自穷姐夫护肤手册）

护肤最基础的的是做好清洁、保湿、防晒，在此基础上做好抗氧化、抗炎、修复，最后进阶的是再生。 清洁：干皮，氨基酸洁面慕斯或洁面乳；油皮，水杨酸洁面慕斯或去葡糖苷洁面啫喱。 许多人的皮肤问题是屏障受损造成的，而造成屏障受损的重要原因之一，就是过度清洁。因此要注意不要过度清洁，早上不建议使用任何洁面产品，清水洗脸即可，晚上用温和的氨基酸洁面产品洗脸，不防水的彩妆及防晒不需要使用卸妆产品。 保湿：干皮，B5精华或霜，依克多因精华或霜；油皮，油橄榄乳霜。 保湿对肌肤生理机能有重要作用，需要注意的是不要过度敷面膜，会造成水合过度使屏障受损。 防晒：干皮，物理防晒霜；油皮，物理防晒霜。 肌肤80％以上的问题都来自于阳光照射，晒黑，过敏，炎症，衰老，长痘等肌肤问题，都受到紫外线的影响。最好的防晒方式是避免紫外线最强的时候出门，若出门硬防晒如打伞戴帽子和涂抹带有PA＋＋＋防UVA指数的防晒霜非常必要。 抗氧化：干皮，10％维C,15％维C；油皮，绿茶精华。 紫外线，环境污染，炎症等会让肌肤产生过量自由基，导致肌肤衰老、变黑等问题。因此使用含有维C、维E、绿茶多酚等抗氧化成分的护肤品，对维护肌肤健康非常重要。 抗炎：干皮，油橄榄精华（敏皮）；油皮，油橄榄精华（痘皮）。 阳光照射、熬夜、坏情绪、物理刺激、吃糖吃辣喝酒都会导致皮肤炎症因子活跃，而炎症因子不仅会诱导各种肌肤问题，甚至会干扰保湿、抗老、美白、祛痘、修护的效果，让部分功能性产品变得无用因此使用含有油橄榄叶提取物、积雪草提取物等抗炎成分的护肤品对肌肤健康非常重要。 修复：干皮，B5霜，神经酰胺霜；油皮，油橄榄乳霜，神经酰胺霜。 修复是指使用相关产品，对外界刺激造成的肌肤损伤进行修复，比如使用维生素B5修复肌肤破损，使用神经酰胺类产品修复皮肤屏障。 再生：干皮，果酸精华，乳糖酸精华，乳酸精华；油皮，水杨酸精华，杏仁酸精华。 再生可通过刷酸和刷A等手段激活肌肤细胞再生机制，促进成纤维细胞增殖，以及胶原蛋白和糖胺聚糖合成。