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格斗体系-5种站架风格

2022-12-18 20:36 作者:齐泽热  | 我要投稿

格斗体系-5种站架风格


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1.标准,重心两腿之间,拳头和眼睛保持同一高度。

2.低手抱架,重心略微靠后,前手放在腹部高度。

3.费城壳式抱架,中心略微靠后,前手保护区干,利用后手和肩膀保护头部。

4.高位抱架,重心放在后腿,双拳与额头同高并且紧贴头部。

5.坐姿抱架,重心压在签退,双拳紧贴额头,屈膝屈髋,类似坐在凳子上。


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