昆明方良医院可靠吗-哪些蔬菜有益外阴白斑恢复

“民以食为天”，饮食对人体是至关重要的。在外阴白斑患者治疗的过程中，配合健康饮食可以达到调整人体的内环境，从而提高人体免疫能力，从而大大加速患者恢复进程的作用。那么在日常饮食中应该多吃哪些蔬菜有益外阴白斑患者的健康呢?

按中医辩证分析，外阴白斑患者存在有“血燥、血热、血虚”之象。因此，有”养血、活血”之效或改善微循环功能的食物，对外阴白斑疾病都有好处。

推荐食物

芦笋：芦笋，具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的作用。

白菜：含有维生素A、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解毒、安神等作用。

胡萝卜：含有较多的钙，磷，铁以及维生素B1等，多吃胡萝卜能帮助患者补充微量元素，促进黑色素细胞的合成，这对于外阴白斑的规范治疗有很大的辅助作用，尤其是熟胡萝卜，营养物质更为丰富。

西红柿：番茄红素对于调节免疫系统、促进细胞分裂和减少氧化损伤等都有一定作用，并且能够对慢性病和某些癌症产生积极的预防作用。

茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、祛风消肿等作用。

芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。

空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

南瓜：含有丰富的维生素E的南瓜，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的%u3B2胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演重要的角色。

苦瓜：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

西兰花：西兰花含有蛋白质、矿物质和维生素C等，可降血脂、降低胆固醇水平，从而控制血脂。提高免疫力。常吃西兰花还能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，同时它可以防止胆固醇氧化和血小板凝结，从促进人体血管微循环。

冬瓜：冬瓜性寒味甘，可清热生津，含有的维生素C较多，并且它具有的高钾低钠低特征，比较适合高血压、肾脏病、浮肿病等患者的食用。冬瓜中富含丙醇二酸和葫芦巴碱，能够起到减肥降脂的作用。

以上就是适合外阴白斑患者的应季蔬菜，好的饮食配合外阴白斑患者规范的治疗能够起到更好的恢复作用，但患者也要注意食用的频率，注意营养均衡，不要过量食用哦！